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新手爸媽如何對付“夜郎兒”

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發(fā)表于 2013-7-15 20:22:01|來自：中國安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自福建
　   我們經(jīng)常聽到有些新手爸媽抱怨，我家的寶貝日夜顛倒，白天睡覺晚上精神特別好。育兒專家表示，這是因為初生寶寶剛剛面對這個陌生的世界，加上睡眠調(diào)節(jié)功能尚未成熟，因而容易出現(xiàn)睡眠日夜顛倒的情形。


　　解決日夜顛倒這一難題，為寶寶布置一個舒適、安靜的睡眠空間是首要任務。

　　在外在的環(huán)境布置妥當之后，接下來就要看爸媽平日所需下的工夫了。

　　建議對付日夜顛倒的“夜郎兒”有以下幾個招數(shù)：

　　1.為寶寶制定生活作息表，并確實執(zhí)行。

　　2.白天盡量讓寶寶玩耍，減少午睡的時間或不要讓寶寶太晚睡午覺。

　　3.沐浴時間最好改在睡前的半個小時-一個小時前，如此可使寶寶放松心情，易于入睡。

　另外要提醒父母的是，在您要調(diào)整寶寶睡眠時也要注意寶寶是否吃飽了？尿布是否干爽？身體是否有任何不適？

　　排除這些狀況之后，才能開始為寶寶進行睡眠調(diào)整計劃。

　　要吃夜奶也是寶寶晚上醒來的原因，因此調(diào)整孩子喝奶的時間。

　　其方法是：

　　將寶寶睡前的奶量增加。

　　半夜寶寶吵著要喝奶時，可以用白開水代替牛奶，慢慢戒除寶寶半夜喝奶的習慣。

　　增加最后一次牛奶的濃度。


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發(fā)表于 2013-8-14 11:02:05|來自：中國安徽安慶 | 只看該作者 | 來自廣東
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發(fā)表于 2013-8-25 16:17:51|來自：中國安徽安慶 | 只看該作者 | 來自安徽
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發(fā)表于 2013-9-3 19:12:15|來自：中國安徽安慶 | 只看該作者 | 來自浙江
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發(fā)表于 2013-9-14 08:55:04|來自：中國安徽安慶 | 只看該作者 | 來自安徽
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發(fā)表于 2013-9-26 10:18:28|來自：中國安徽安慶 | 只看該作者 | 來自安徽
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發(fā)表于 2013-10-2 20:08:09|來自：中國安徽安慶 | 只看該作者 | 來自福建
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發(fā)表于 2013-10-4 09:59:12|來自：中國安徽安慶 | 只看該作者 | 來自安徽
{:15_665:}{:15_665:}今晚試試
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發(fā)表于 2013-10-12 18:50:16|來自：中國安徽安慶 | 只看該作者 | 來自浙江
沒經(jīng)驗，不清楚哈。。
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發(fā)表于 2013-11-8 13:46:14|來自：中國安徽安慶 | 只看該作者 | 來自安徽
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