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中新社發(fā) 晏美華 攝 3、多去戶外,接觸大自然 多去戶外走走,投入大自然的懷抱,遠(yuǎn)離了城市的喧囂。 去看藍(lán)天白云,聽鳥兒的啼叫。不僅內(nèi)心跟著安靜起來,還能提高身體對(duì)不同環(huán)境的適應(yīng)能力。 有一些體驗(yàn) ...
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