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這種「高性價比」的球類運動，讓心血管病死亡率降56%

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發(fā)布時間: 2021-3-25 09:16

正文摘要:

在各類運動項目中，揮拍運動因趣味性和互動性脫穎而出，成為不少人的首選。 相比網(wǎng)球、乒乓球，羽毛球更容易上手，并且能通過跑、跳等姿勢輕松鍛煉到全身。 運動時最忌諱猛抬頭避免或減少機械性動作，如果 ...

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