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會(huì)“躺”的人頸椎不會(huì)差！脊柱科醫(yī)生：頸椎最?lèi)?ài)這種「睡姿」

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發(fā)布時(shí)間: 2020-6-2 09:19

正文摘要:

頸椎不適，早已成為一個(gè)跨越年齡層的困擾。 大多數(shù)人可能把頸椎問(wèn)題歸結(jié)于低頭刷手機(jī)、埋頭寫(xiě)報(bào)告，但被你忽略的是，睡姿也是偷走頸椎健康的“幕后黑手”。 枕頭 判斷枕頭高低有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)： 如果平躺 ...

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