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實(shí)錘！《美國心臟協(xié)會(huì)雜志》：多吃堅(jiān)果可預(yù)防心血管疾病

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發(fā)布時(shí)間: 2020-4-23 08:58

正文摘要:

在零食界，堅(jiān)果經(jīng)常被譽(yù)為「最健康的零食」，不僅香脆可口，還富含營養(yǎng)，讓人一吃就停不下來。 出現(xiàn)咽喉炎、口腔潰瘍等上火癥狀時(shí)，應(yīng)該盡量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的堅(jiān)果。可以考慮吃生堅(jiān)果，或吃煮 ...

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