掃一掃,關(guān)注我們
當“少吃細糧”的觀念日益深入人心,雜糧再一次回歸餐桌主位。然而,對一些腸胃不好的人來說,雜糧的“難消化”卻讓他們望而卻步。 2.循序漸進消化差的人,剛開始吃雜糧,應(yīng)遵循“少量添加,循序漸進”的 ...
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