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健康 | 這樣做飯最養(yǎng)人！只需4招，三高問題全都搞定

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發(fā)布時間: 2019-11-8 13:42

正文摘要:

米飯是我們餐桌上最常見的主食，也是我們離不開的重要食物。 可是，多項研究表明：無論哪個國家，對于以糧食為主食的人們來說，白米飯吃得越多，患糖尿病的風險就會越大。 盡量讓米“淡”讓米“淡”是什么 ...

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