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中醫(yī)認為,苦味飲食是夏秋季節(jié)最好的補品。既能很好地消暑清熱,又可以養(yǎng)護心肺。但吃得苦中苦,身體更健康,今天就來說說常見的幾種“苦”。 吃“苦”的好處 1、改善食欲 適量的食用一些苦味食物,能夠幫助刺 ...
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