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“請問我該冰敷,還是該熱敷?”這是很多人在受傷后經常問的問題。 熱 敷熱敷則可以提升肌肉溫度,使局部血液循環(huán)增快,加速組織新陳代謝,有助于移除肌肉疲勞或傷后所產生的堆積或炎性物質,所以有消炎的作 ...
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