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原來脂肪殺手不是波比跳，竟然是？！一個(gè)動(dòng)作練全身，小心它榨干你！

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發(fā)布時(shí)間: 2018-4-11 10:24

正文摘要:

許多健身朋友可能不知道，或者不經(jīng)常練習(xí)立臥撐這一動(dòng)作，其實(shí)這是一個(gè)經(jīng)全球公認(rèn)、權(quán)威人士認(rèn)證的減肥效果最好的動(dòng)作。下面健君就帶大家全面的了解一下立臥撐。 Ps：立臥撐是讓心跳飆升的動(dòng)作，屬于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng) ...

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