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硒元素能刺激人體產生一種叫做谷胱甘肽的物質,能夠保養(yǎng)眼睛的晶狀體,從而讓雙眼變得明亮。 代表食物 在一些海產品中硒元素的含量是比較充足的,比如說牡蠣。 以上這些就是今天給大家介紹的 ...
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