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這菜幾分鐘就做好，既防骨質(zhì)疏松又促生長發(fā)育，一定要做給老人和孩子吃！

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懶洋洋的心

發(fā)布時間: 2017-9-6 15:34

正文摘要:

秋天到，南瓜俏。南瓜是營養(yǎng)全面且物美價廉的蔬菜，它高鋅高鈣高鐵低鈉，能促進(jìn)兒童的生長發(fā)育、能預(yù)防老年人的骨質(zhì)疏松防治高血壓降血糖，所以，無論是老人還是孩子，都應(yīng)該多食用南瓜。南瓜的烹飪方法很多，南瓜 ...

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