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2022-2-3 16:37 上傳
有人說：
幸福就藏在生活的細(xì)枝末節(jié)里，就算是自己一個(gè)人生活，也可以把日子過得有滋有味。
在紛繁復(fù)雜的世界里，比起遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)，那些單純美好的小確幸，更能讓人滿足。
分享20件小事，或許能讓你，收獲不一樣的人生。
01 關(guān)于自己：經(jīng)營好自己，你值得更好的未來
1、堅(jiān)持每天讀書
我始終相信這樣一句話：“人生變好，從多讀書開始�！�
堅(jiān)持讀書，不僅能積累很多知識(shí)，變得博學(xué)多才，還能提升氣質(zhì)，變得溫潤如玉。
而這些內(nèi)在和外在的變化，會(huì)幫助你走向更高的人生領(lǐng)域。
2、培養(yǎng)一個(gè)并不功利的愛好
面對(duì)日復(fù)一日的生活瑣事，復(fù)雜的人際關(guān)系，紛亂的社會(huì)環(huán)境，有時(shí)候人會(huì)感到無聊與消極。
而找到自己喜歡做的事，并堅(jiān)持下去，便會(huì)為自己平凡的日子，增添一縷不一樣的光彩。
培養(yǎng)一個(gè)并不功利的愛好，可以讓我們保留住天真，擺脫生活的無聊。
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圖片來源：ICphoto
3、接納自己一切情緒
生活中，我們很容易享受正面情緒帶來的愉悅，可對(duì)于憤怒、恐懼、痛苦這些負(fù)面情緒，我們總是無所適從。
其實(shí)，每一種情緒，都有它的價(jià)值所在，也都是不可避免的。
越是逃避，越有可能出現(xiàn)更糟的局面。
不如試著擁抱自己，接納自己的一切情緒，才能平靜而從容地生活。
4、定期健身運(yùn)動(dòng)，關(guān)注自己的健康
當(dāng)你步入30歲之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)的人，完全是兩種狀態(tài)。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，一兩天看不到明顯的效果，但堅(jiān)持幾個(gè)月下來，你的身材，健康狀況和情緒狀態(tài)，都會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化。
余生，擁有一個(gè)好身體，才是幸福生活的根本。
5、學(xué)會(huì)理財(cái)和記賬，存一筆小錢
俗話說：“兜里有錢心里不慌�！�
可能現(xiàn)在的你覺得，每個(gè)月賺不了多少錢，也攢不住錢。
但如果從現(xiàn)在開始，學(xué)會(huì)理財(cái)和記賬，嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行。慢慢地存一筆小錢，也是給自己的生活多一條退路。
02 面對(duì)生活：學(xué)會(huì)斷舍離，給生活做減法
1、周末打掃房間，丟掉無用的東西
人住在干凈整潔的空間里，不僅能減少身體疾病的發(fā)生，心情也會(huì)愉悅舒暢。
其實(shí)我們?nèi)粘Ｋ枰臇|西，不是很多。
周末打掃干凈自己的房間，丟掉一些無用的東西，你的生活才會(huì)變得簡單而美好。
2、理性消費(fèi)，不盲目購物
網(wǎng)上曾有個(gè)很出名的段子：“我再買就剁手，后來發(fā)現(xiàn)，原來自己是千手觀音。”
小小的一個(gè)段子，卻真實(shí)地反映出了，有些人購買成癮之后的無奈與心酸。
曾經(jīng)我們以為只有買，才能帶來滿足與安全感。
卻不知，當(dāng)看到衣柜被塞爆，信用卡被刷爆的時(shí)候，隨之而來的，是自己生活的雜亂無章。
理性消費(fèi)，不盲目購物，才能既節(jié)約生活成本，還能讓生活井然有序。
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圖片來源：Sipaphoto
3、不想?yún)⒓拥木蹠?huì)大膽拒絕
我們都知道，成年人的世界，拒絕別人是一件特別難的事。
可長期地委屈自己，換來的或許并不是大家的體諒，反而讓人覺得你好說話，更加忽略你的感受。
當(dāng)你大膽地說出“不”時(shí)，這種感覺會(huì)是前所未有的輕松與幸福。
4、戒掉不良習(xí)慣，停止內(nèi)耗
每個(gè)人身上或多或少都會(huì)有些壞的習(xí)慣，不規(guī)律的作息，拖延成性，習(xí)慣性的抱怨……
一時(shí)的壞毛病看似無害，但長期如此，你的生活便會(huì)像溫水煮青蛙一樣，在無形中越變?cè)皆恪?br />
當(dāng)你戒掉這些壞習(xí)慣，停止無形的自我損耗，你的生活才會(huì)煥然一新。
5、心中的執(zhí)念，及時(shí)清零
網(wǎng)上曾有人提問：“執(zhí)念太深是一種什么樣的體驗(yàn)？”
下面有一個(gè)高贊的回答是：“心中藏著一把火，這種日子不好過。”
生活中有太多的煩惱，都源于自己心中有一股執(zhí)念。
成年人的世界，學(xué)會(huì)與自己和解，才是愛自己的正確方式。
懂得及時(shí)將心中執(zhí)念清零，不畏將來，不念過往，才能擁有舒服的人生。
03 與人交往：濃淡適宜，與讓自己舒服的人在一起
1、不要試圖改變別人
在網(wǎng)上有句話曾廣為流傳：“改變自己是神，改變別人是神經(jīng)病�！�
強(qiáng)行要求別人按照自己的想法去生活，這不是一種善意，而是一種災(zāi)難。
在這個(gè)世界上，每個(gè)人的人生軌跡和生活方式都各不相同，所形成的習(xí)性也有所不同。這些個(gè)人的偏好，不是輕易能夠改變的。
不要試圖去改變別人，學(xué)會(huì)包容和理解，你才能與別人和諧相處。
2、遠(yuǎn)離負(fù)能量的朋友
當(dāng)負(fù)能量變成了一個(gè)人生活的主旋律，與之相處久了，你也會(huì)不自覺沾染了他的喪。
很多時(shí)候，我們活得不開心，并不是自己犯了什么錯(cuò)，而是身邊有這樣一些錯(cuò)的朋友。
余生很貴，請(qǐng)保護(hù)好自己，遠(yuǎn)離那些負(fù)能量的朋友。
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何蓬磊 攝
3、不參與討論他人隱私
常言道：“群處守口，獨(dú)處守心�！�
每個(gè)人都會(huì)有，不愿別人知道的難處與過往。往往別人的經(jīng)歷，大多數(shù)人透過世相，看到的都是冰山一角。
當(dāng)你不了解別人的經(jīng)歷時(shí)，就不要貿(mào)然做出評(píng)價(jià)。
守住嘴巴，不參與討論他人隱私，才是成年人最高的生活智慧。
4、開玩笑掌握分寸，不要冒犯別人
朋友之間，適當(dāng)?shù)亻_一些玩笑，能夠拉近距離，增進(jìn)友誼。
但開玩笑一定要在合適的地方，掌握好尺度。
有分寸的玩笑，會(huì)給別人帶來快樂，但是玩笑一旦過度，可能會(huì)給別人，造成反感、誤解，甚至仇恨。
與他人相處，只有對(duì)方覺得好笑，才是真正的玩笑。
5、難得糊涂，不要事事較真
對(duì)于生活中那些無關(guān)大局，零零碎碎的小事，裝糊涂才是最聰明的做法。
“難得糊涂”并不是昏庸愚昧，而是人生最清醒的智慧。
人生在世，每個(gè)人都有行差踏錯(cuò)的時(shí)候。
看破不說破，看穿不揭穿，才是一個(gè)人最大的修養(yǎng)。
04 提升幸福：心若燦爛，世界也會(huì)變得簡單
1、定期犒勞自己
人們常說：“讓別人開心是小聰明，讓自己開心才是大智慧�！�
定期去看自己喜歡的電影，吃頓美味的大餐，買件心儀的禮物。
無論過不過節(jié)，給自己一些小驚喜，獎(jiǎng)勵(lì)一下自己，你將會(huì)變得越來越有趣。
取悅自己，才是最幸福的事。
2、每周送自己一束花
每周送自己一束好看的小花，這不是浪費(fèi)，不是矯情。
因?yàn)樗粌H能給平淡的生活，添加一點(diǎn)詩情畫意的浪漫，還能讓自己在縷縷花香中，不要忘記愛與被愛。
一束花的儀式感，是生活的小確幸，也是提升自己幸福感的最好捷徑。
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中新社發(fā) 晏美華 攝
3、多去戶外，接觸大自然
多去戶外走走，投入大自然的懷抱，遠(yuǎn)離了城市的喧囂。
去看藍(lán)天白云，聽鳥兒的啼叫。不僅內(nèi)心跟著安靜起來，還能提高身體對(duì)不同環(huán)境的適應(yīng)能力。
有一些體驗(yàn)，有一些風(fēng)景，只有在你走過之后，才會(huì)懂得。
4、為自己做飯，享受烹飪的樂趣
我們常常嫌做飯麻煩，要么在外面吃，要么點(diǎn)外賣。時(shí)間久了，不僅增加了生活費(fèi)，也影響身體健康。
給自己簡單的做一頓飯，營養(yǎng)又美味，犒勞為生活奔波的自己。
既能享受烹飪帶來的樂趣與美好，還能在這快節(jié)奏的環(huán)境中慢下來，不被這繁華所淹沒，尋找到一個(gè)屬于自己的小天地。
5、為自己安排一場旅行
我們的一生很短，而旅行可以，讓我們的生命變得更加多彩。
一場旅行可以讓我們嘗到不一樣的食物，看到不一樣的風(fēng)景，體驗(yàn)到不一樣的文化。
你會(huì)愛上這個(gè)世界，重新?lián)肀ё约骸?br />
05
幸福不是臉上的虛榮，而是內(nèi)在的需要；
幸福不在別人眼中，而在自己心間。
來源：十點(diǎn)讀書（duhaoshu） 作者：瓶子，一個(gè)靠閱讀和寫字“竊取”思想的90后。
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