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2022-1-25 11:50 上傳
關(guān)于人際交往，這段時(shí)間網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)了很多熱門(mén)名詞。
社交恐懼癥、社交牛人癥，最近又出現(xiàn)一個(gè)新的說(shuō)法——社交自覺(jué)癥。
聽(tīng)到這個(gè)詞，我身邊朋友第一反應(yīng)就是，太精準(zhǔn)了：“每次在公共場(chǎng)合看到大聲外放視頻，不考慮別人感受的人，我都希望他們能擁有社交自覺(jué)癥。”
的確，這個(gè)社會(huì)中經(jīng)常有人無(wú)視人與人之間相處的邊界感。
他們把自己的舒適，建立在別人的痛苦之上，并不以此為恥。
如果這些人都能養(yǎng)成社交自覺(jué)癥，不去擠占他人的公共空間。
那我們的世界，或許會(huì)減少很多不必要的爭(zhēng)吵和煩躁。
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2022-1-25 11:50 上傳
相信你們?cè)谌粘Ｉ钪卸冀?jīng)歷過(guò)這種困擾。
在電影院看電影，情節(jié)正激動(dòng)人心時(shí)，突然有人拿起電話大喊一聲：
“喂，老劉，那個(gè)項(xiàng)目你先讓小王弄一下，不然你交給小李，這個(gè)活很重要......好�！�
五分鐘后，他終于掛斷了電話，然而他身邊的人，卻永久失去了沉浸觀影的心情。
在外漂泊與人合租時(shí)，每晚回到家，開(kāi)始享受自己在小屋里看書(shū)休息的獨(dú)處時(shí)間。
這時(shí)，總有室友很晚回來(lái)，狠狠將門(mén)一摔，啪的一聲，嚇得人直哆嗦。
幾乎所有人都在小時(shí)候被教導(dǎo)，要遵守公共秩序，己所不欲，勿施于人。
但總有人不管在什么場(chǎng)合，都把“自我體驗(yàn)”放在第一位，全然不顧他人的感受。
你稍微提醒、警示一下，對(duì)方便會(huì)惱火，甚至反問(wèn)：
“多管什么閑事，這是你家嗎？”
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2022-1-25 11:50 上傳
中新社發(fā) 蘇陽(yáng) 攝 圖片來(lái)源：CNSphoto
朋友之前去飯店吃飯，因?yàn)榕抨?duì)的人太多，店員便為她安排了拼桌。
她看拼桌的是一個(gè)中年男子，正在安靜地玩手機(jī)，就沒(méi)有防備地坐下了。
可誰(shuí)知沒(méi)過(guò)多久，男子的幾位好友紛紛來(lái)飯店里找他，他們一落座就打開(kāi)了話匣子。
聲音很大，聊得非常入神，可讓人難忍的是，幾乎每位男士都拿起了一根煙，接連吞云吐霧，全然不顧她的存在。
這時(shí)餐已經(jīng)上了，她沒(méi)辦法換桌，就問(wèn)身邊的人可以等她吃完再抽煙嗎，她覺(jué)得有點(diǎn)嗆。
這時(shí)候身邊只有一個(gè)男士掐了煙，而剩下的人完全無(wú)動(dòng)于衷：“小姑娘你不愿意待可以換個(gè)桌，要不然可以走，我們平時(shí)都抽習(xí)慣了，改不了�！�
朋友覺(jué)得很委屈：“沒(méi)說(shuō)不讓您抽，等下我馬上就吃完走了，現(xiàn)在沒(méi)有別的座位可以換�！�
只見(jiàn)身旁的男子回答：“這餐館也沒(méi)說(shuō)不讓抽煙啊，我這煙馬上也快抽完了，你忍忍唄，這么矯情。”
她把店員叫過(guò)來(lái)說(shuō)用餐環(huán)境受到影響，但店員不換座，不調(diào)和，只是和稀泥。
最后朋友心情全無(wú)，直接起身回家。
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2022-1-25 11:50 上傳
圖片來(lái)源：ICphoto
回家后她跟我說(shuō)，自己感到很疑惑：
難道在公共場(chǎng)合最起碼的互相尊重，互相理解，不是個(gè)人基本素質(zhì)嗎？
難道不觸碰底線、不打擾別人的生活、注意人與人之間的社交距離，有分寸感，不是很正常的事嗎？
我理解她的困擾，幾乎所有人都明白“分寸感”三個(gè)字的含義，但能做到的總是少之又少。
地鐵上外放短視頻，電影院隨意大聲喧嘩，小區(qū)內(nèi)不牽繩遛寵物......
很多人都在自私地?cái)D占別人舒適的生活空間，享受著“自顧自的快感”。
而那種無(wú)緣無(wú)故被人打擾的感覺(jué)，可以說(shuō)比人與人之間互相淡漠，更讓人痛苦。
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2022-1-25 11:50 上傳
究竟什么是社交自覺(jué)癥？
所謂社交自覺(jué)，就是指在人與人相處的過(guò)程中，一定要保持自覺(jué)性。
什么話該說(shuō)，什么不該說(shuō)，什么事該做，什么事不妥當(dāng)。
無(wú)論在什么場(chǎng)合，保持一定的社交距離，與人方便，與己方便。
這種察覺(jué)社交邊界感的能力，不光適用于公共場(chǎng)合，也適用于親密關(guān)系。
不知道大家有沒(méi)有碰到過(guò)這種親戚，每逢過(guò)年回家他們都很熱情地聊天。
氣氛被帶動(dòng)得熱烈起來(lái)，話題也漸漸長(zhǎng)槍直入，從生活狀態(tài)聊到個(gè)人隱私：
在北京幾年了，能掙多少錢��？
去年帶回來(lái)的對(duì)象呢，今年沒(méi)一起回家？
打算什么時(shí)候要小孩，女孩過(guò)了30可就不好了！
被問(wèn)到這些話題的人，常常面露難色，略顯尷尬，有時(shí)氣氛突然變冷，還會(huì)被人扣上沒(méi)有人情味的標(biāo)簽。
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2022-1-25 11:50 上傳
王東明 攝
人與人交往，最舒服的狀態(tài)就是熟不逾矩。
隨意越過(guò)邊界感，只會(huì)給人帶來(lái)煩惱和不便。
之前跟同學(xué)聊到這一話題，她說(shuō)家里有個(gè)小姑姑，每次過(guò)年串門(mén)來(lái)她家都會(huì)隨意翻箱倒柜。
先打開(kāi)冰箱看看，她家過(guò)年置辦了什么好菜、年貨。
然后從客廳逛到書(shū)房，最后去臥室翻翻衣柜，看看她媽媽買了什么好衣服。
還會(huì)一邊看一邊評(píng)價(jià)：“呀，婷婷媽，你這是兔毛的呀，這羽絨服好看，你今年可真敢花錢呀。”
她媽媽不想傷和氣，只在一旁應(yīng)和著笑一笑，但看上去并不開(kāi)心。
記得日本作家西澤保彥曾說(shuō)過(guò)一句話：
“所謂正常的人際關(guān)系，就是要在和別人交往時(shí)，保持一定距離。
不管是多親密的關(guān)系，都須尊重對(duì)方的個(gè)性和生活喜好，這是理所當(dāng)然的規(guī)矩�！�
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2022-1-25 11:50 上傳
圖片來(lái)源：ICphoto
尊重他人的私人空間，在公共場(chǎng)合保持邊界感，這些都是基本禮貌和常識(shí)。
相信內(nèi)心保有教養(yǎng)和公德心的人，一定可以做到。
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2022-1-25 11:50 上傳
曾有心理專家說(shuō)，根據(jù)個(gè)體的心理狀態(tài)和關(guān)系特性，不同的人會(huì)有不同的社交距離。
親密接觸：有著親密關(guān)系的人，比如情侶、夫妻，身體之間的距離大約為半米以內(nèi)。
私人距離：朋友、熟人、親戚之間比較親近的距離。
禮貌距離：生活、工作中一般的社交活動(dòng)的距離。
一般距離：公共場(chǎng)合與陌生人之間的距離。
在人際交往中，我們會(huì)根據(jù)自己與對(duì)方的關(guān)系，調(diào)整合適的空間距離。
但如果在交往中，我們的個(gè)人邊界被侵犯，那么個(gè)體就會(huì)感受到威脅、壓迫。
從而造成關(guān)系破裂，或更嚴(yán)重的后果。
我們都需要“不打擾”的邊界感。
不打擾他人的私人空間，在公共場(chǎng)合保持邊界感，提升人與人交往的幸福感，人人有責(zé)。
在電影院觀影時(shí)，不要大聲喧嘩、頻繁接聽(tīng)電話避免干擾他人；
在小區(qū)內(nèi)遛狗注意牽繩，以免給他人造成驚嚇或不便；
在地鐵或其他公共場(chǎng)合請(qǐng)勿大聲外放短視頻，不要讓你的興趣干擾到他人的休息；
進(jìn)行私人談話時(shí)，如果觸及到對(duì)方不愿談及的話題，請(qǐng)及時(shí)止損，因?yàn)槟悴恢缹?duì)方曾經(jīng)歷過(guò)什么。
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2022-1-25 11:50 上傳
圖片來(lái)源：Sipaphoto
人與人之間的交往，應(yīng)該是善良、溫暖、美好的傳遞。
清晰的邊界意識(shí)，理解尊重對(duì)方的感受，保持合適的社交距離，都是有教養(yǎng)的體現(xiàn)。
愿我們都能變成成熟的，擁有社交自覺(jué)癥的人。
愿我們的余生，都能擁有更舒適更自在的交往。
來(lái)源：十點(diǎn)讀書(shū)（duhaoshu）
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