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2021-6-7 11:01 上傳
天氣實(shí)況 城區(qū)昨天最高氣溫32.0℃,今晨最低氣溫21.7℃。
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天氣預(yù)報(bào)
6月7日
多云
東北風(fēng)2-3級(jí)
22~33℃
6月8日
多云,午后局地有雷陣雨
偏東風(fēng)2~3級(jí)
22~30℃
溫馨提示
高考期間氣溫較高,考生及家長(zhǎng)應(yīng)注意防暑降溫。正午高溫時(shí)段考生要盡可能減少外出,若外出,要盡量選擇空調(diào)車(chē)或采取必要的防護(hù)措施,如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡、涂防曬霜等,并隨身攜帶防暑藥物如清涼油、藿香正氣水等;盡量在室內(nèi)活動(dòng),不可熱日下長(zhǎng)時(shí)間逗留以免引起日射;高溫時(shí)應(yīng)減少戶(hù)外鍛煉,避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)以防熱痙攣;盡量穿淺色、吸汗透氣、散熱的棉質(zhì)衣服,盡量穿得寬松、舒服;切忌貪涼猛吹空調(diào)。
高考期間天氣熱,考生及家長(zhǎng)要注意食品衛(wèi)生,清淡飲食為主,同時(shí)要補(bǔ)充水分以免因天氣炎熱造成體內(nèi)缺水,不要等到覺(jué)得口渴時(shí)再飲水,多吃含鉀元素的食物,不應(yīng)吃太多冰品,以免造成胃痙攣。
此外,考生在考試期間要保持輕松愉快的心情,保證睡眠充足,不要熬夜,增強(qiáng)身體抵抗力。來(lái)源:宿松氣象
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