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成年人最頂級(jí)的自律，是降低對(duì)別人的期待

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真探組
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樓主1#
發(fā)表于 2020-11-6 11:11:10|來(lái)自：中國(guó)安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自安徽

拾遺物語(yǔ)
把期望降到最低，所有遇見(jiàn)都是禮物。



























　　后記：
　　什么是提高幸福感最快的方式？
　　降低期望值。
　　喜歡作家馬德說(shuō)的一段話：
　　“我慢慢明白了為什么不快樂(lè)，
　　因?yàn)槲铱偸瞧诖粋�(gè)結(jié)果。
　　看一本書期待它讓我變深刻，
　　游一次泳期待它讓我瘦下來(lái)，
　　發(fā)一條短信期待它被回復(fù)，
　　寫一個(gè)故事期待它被關(guān)注，
　　說(shuō)一個(gè)心情期待它被安慰……”
　　人總是這樣，
　　習(xí)慣對(duì)某人某事抱有很高的期待，
　　一旦結(jié)果不如預(yù)期所想，
　　就開始無(wú)休無(wú)止的較勁。
　　所以，人要提高幸福感，
　　一個(gè)極有效的方式就是降低期望值。
　　“對(duì)人和事沒(méi)有過(guò)高期待，那個(gè)人和那件事就氣不到你�！�
　　“好奇怪，很多事情當(dāng)你不再有期待的時(shí)候，卻開始都有了起色�！�
　　“當(dāng)你不再期待一個(gè)人來(lái)拯救你的時(shí)候，一段高質(zhì)量的關(guān)系出現(xiàn)了�！�
　　“當(dāng)我對(duì)任何人任何事不抱期待時(shí)，生活反而處處充滿了驚喜�！�
　　把期望降到最低，
　　所有遇見(jiàn)都會(huì)成為禮物。
　　成年人最好的期待，
　　就是沒(méi)有期待。
來(lái)源：拾遺
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