|
|
fef4c5e8a233b7f247617719d9166833.jpg (68.87 KB, 下載次數(shù): 139)
下載附件
保存到相冊
2020-7-3 08:24 上傳
咳嗽雖然不是啥大病，但是咳起來真是難受，有時咳得嗓子疼，胸口也是陣陣發(fā)痛，睡不好吃不香。
今天小編就給大家支個招：咳嗽時按按身上這3個“開關”，止咳、祛痰、護肺很管用！
一、魚際穴
fee61066cc759419fb92a9eb4968681a.png (206.12 KB, 下載次數(shù): 134)
下載附件
保存到相冊
2020-7-3 08:24 上傳
取穴：魚際穴，屬手太陰肺經(jīng)。攤開手掌，大拇指根部和手腕連線的中點處，就是它的位置。
方法：拇指立起，用指尖用力點按，以出現(xiàn)酸脹感為宜。
二、大椎穴
6613f0fd1d6b8103d0ccd4a32831f712.png (278.83 KB, 下載次數(shù): 124)
下載附件
保存到相冊
2020-7-3 08:24 上傳
大椎穴為解熱發(fā)表的第一穴，按摩此穴，有助于緩解風熱咳嗽的癥狀。感冒發(fā)燒時，按一按、刮一刮這個穴位，也有助恢復。
取穴：頸部和背部交界處，有一突起最明顯的骨頭，其下方凹陷處即為大椎穴。
方法：用食指、中指一起按住大椎穴，揉100～200次。
三、天突穴
f932569addeb58a4b53cf9b5097ccba9.jpg (32.51 KB, 下載次數(shù): 132)
下載附件
保存到相冊
2020-7-3 08:24 上傳
刺激天突穴，可起到鎮(zhèn)咳平喘、祛痰、清利咽喉、通利氣道、降痰宣肺等作用。
取穴：天突穴位于頸窩，在胸骨上緣的凹陷處。
方法：拇指垂直于穴位按揉，以出現(xiàn)酸脹感為宜。每次按壓5~8秒、10~20次。對于感冒早期、晨起咽喉不適感明顯者尤為適宜。
來源：生活健康百科 |
|
提升卡
置頂卡
關貼卡
開貼卡
顯身卡
