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短時(shí)間、一次性的高血糖對(duì)人體無(wú)嚴(yán)重?fù)p害。比如在應(yīng)激狀態(tài)下或情緒激動(dòng)、高度緊張時(shí)，可出現(xiàn)短暫的高血糖；一次進(jìn)食大量的糖類(lèi)，也可出現(xiàn)短暫高血糖；隨后，血糖水平逐漸恢復(fù)正常。然而長(zhǎng)期的高血糖會(huì)使全身各個(gè)組織器官發(fā)生病變，導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生。如失水、電解質(zhì)紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經(jīng)病變、眼底病變、心腦血管疾病、糖尿病足等�？刂聘哐莿�(shì)在必行。 血糖高的人，睡覺(jué)時(shí)會(huì)有6種表現(xiàn)，若沒(méi)有，血糖控制得還不錯(cuò)！
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2020-5-26 08:50 上傳
睡覺(jué)時(shí)起夜頻繁通常來(lái)說(shuō)，糖尿病患者，多數(shù)會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，表現(xiàn)為失眠，起夜頻繁。這是因?yàn)�，過(guò)高的血糖會(huì)使血液的滲透壓增加，人會(huì)變得容易口渴煩躁、多飲多尿。尤其在睡中出現(xiàn)這種情況，便會(huì)造成頻繁起夜而影響睡眠。并且臨床上，肥胖的2型糖尿病患者，還容易并發(fā)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，睡覺(jué)時(shí)容易憋醒，繼而影響睡眠質(zhì)量。
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睡覺(jué)時(shí)容易饑餓血糖高的人，即使吃了晚飯，在睡覺(jué)時(shí)，也很容易感到饑餓，并且精神狀態(tài)很差，身體虛弱。這多與自身血糖代謝異常有關(guān)聯(lián)。因?yàn)樯眢w得不到足夠的能量，導(dǎo)致精神狀態(tài)萎靡，并且其血糖不能被有效利用，就會(huì)變得容易饑餓。如果這種情況持續(xù)很久，要提高注意，及時(shí)到相關(guān)醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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睡覺(jué)時(shí)容易口渴口渴這是再正常不過(guò)的現(xiàn)象，但是一般人口渴可能喝一兩杯水就會(huì)緩解，但是對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，尤其是糖尿病患者夜間更明顯，即便喝了很多水，口渴的現(xiàn)象還是沒(méi)有緩解，反而病情越發(fā)嚴(yán)重。這時(shí)就要多加注意了，因?yàn)榭诳适求w內(nèi)脫水的緣故，光憑借喝水是無(wú)法解決的，反而會(huì)使得血糖急劇增加，因此要及時(shí)調(diào)整血糖。 ![]()
睡覺(jué)時(shí)皮膚瘙癢皮膚瘙癢有很多種情況，有些是由于被子不勤換、不經(jīng)常洗澡，或者過(guò)敏導(dǎo)致皮膚發(fā)生瘙癢，但不是經(jīng)常性的。還有一些在睡覺(jué)之前，皮膚會(huì)格外的癢，那么可能是體內(nèi)血糖過(guò)高的緣故，微血管循環(huán)差，局部細(xì)胞的功能也變差而直接造成皮膚瘙癢，或者因?yàn)樯窠?jīng)病變導(dǎo)致。 ![]()
睡覺(jué)時(shí)手腳發(fā)麻臨床上，40%左右的糖尿病患者，都有手腳發(fā)麻的情況出現(xiàn)，尤其是在夜間睡覺(jué)時(shí)，這也是最明顯的變化之一。這是因?yàn)�，人們身體的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)血糖很敏感，高血糖會(huì)逐漸損傷神經(jīng)及血管，尤其是下肢神經(jīng)，致使末梢神經(jīng)出現(xiàn)病變，最終導(dǎo)致手腳發(fā)麻、干裂、甚至是壞死。另外，高血糖還會(huì)伴隨著腳趾疼痛、灼熱感的現(xiàn)象，同樣是夜間感覺(jué)會(huì)更為明顯。 其實(shí)正常人或多或少都出現(xiàn)過(guò)這種情況，但并不是每天都會(huì)雙腳麻木，若是一時(shí)沒(méi)有得到緩解，而且癥狀越來(lái)越重，那就說(shuō)明你體內(nèi)的血糖含量比較高，使得神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)出現(xiàn)雙腳麻木的癥狀。除了麻木以外還有觸電，被火燒或者螞蟻爬的感覺(jué)，這些都是高血糖對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的損害。 ![]()
睡覺(jué)時(shí)容易心慌手抖血糖偏高的人群，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)睡不踏實(shí)、愛(ài)出汗等現(xiàn)象。尤其是進(jìn)入了秋季，身體為了保暖，就需要消耗更多的血糖來(lái)滿(mǎn)足需求，而在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，對(duì)血糖的需求量，要比平時(shí)多很多。尤其是秋冬季節(jié)，身體為了保暖，需要消耗更多血糖來(lái)滿(mǎn)足需要，而且夜間對(duì)血糖的需求比平時(shí)多；此時(shí)，血糖落差較大，還會(huì)造成血糖迅速降低的情況，此時(shí)便會(huì)出現(xiàn)睡不好覺(jué)、冒冷汗、心慌、手抖等現(xiàn)象。 ![]()
首先要去除血糖升高的誘因，如感染等誘發(fā)血糖升高的原因。糖尿病前期和糖尿病的治療應(yīng)該遵循“五駕馬車(chē)”綜合治療的原則，包括合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、糖尿病知識(shí)的學(xué)習(xí)、對(duì)血糖和病情的監(jiān)測(cè)以及藥物的治療。同時(shí)高血糖的患者還經(jīng)常合并高血壓、高血脂、高血黏度等問(wèn)題，需要進(jìn)行相應(yīng)的治療。 預(yù)防高血糖的原則與高血糖的治療原則相同，要注意健康的生活方式，維持合理的體重，定期進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)，在糖尿病前期可以考慮使用飲食、運(yùn)動(dòng)等治療。 ![]()
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