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手被稱為人的“第二張臉”，一方面，很多疾病會造成手的異常，另一方面，手上的某些異常信號也會提示疾病的發(fā)生，堪稱是體內(nèi)疾病的“烽火臺”。
比如很多人手上可能都有青筋凸出來，有人認(rèn)為這是因為身材過瘦脂肪少造成的，其實這可能是五臟出現(xiàn)問題，血液循環(huán)不好的表現(xiàn)。
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2020-5-11 10:09 上傳
心臟好不好——看拇指根部
人的手掌分為上焦、中焦、下焦。上焦看心肺；中焦看脾胃；下焦看腎、膀胱。
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1，拇指根部青筋
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2020-5-11 10:09 上傳
心臟有一根冠狀動脈從大拇指根部中間分出，此處出現(xiàn)青筋，提示您可能存在心血管堵塞的問題，是心臟在發(fā)出警報。
青筋隱現(xiàn)的，癥狀較輕；
如果慢慢地凸出來，說明病情比原來嚴(yán)重了；
如果青筋增粗且很長，說明病情較重！
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韓主任從2002年起開始收集手掌的病例，經(jīng)過十幾年的研究實踐發(fā)現(xiàn)，左手拇指根部出現(xiàn)青筋，得冠心病的準(zhǔn)確率為60%，右手為70%，右手比左手更具特異性。
2，拇指根部有褶皺或凹陷
如果出現(xiàn)青筋的基礎(chǔ)上，還出現(xiàn)了大魚際的褶皺，說明心氣虛。
但是相對來說褶皺的程度還比較輕，一旦發(fā)展到凹陷就說明心氣極虛已經(jīng)到達心肌受損的地步，是非常危險的征兆，很容易就會發(fā)生心血管急性事件。例如：心律失常、心肌缺血、心梗等，從而導(dǎo)致猝死的發(fā)生。
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3，有遺傳性，年輕人也要注意
韓主任告訴我們，大拇指根部這根青筋，具有遺傳性，有些人生下來就有。因此，不僅是中老年人，年輕人手上有這種青筋也有注意了。
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2020-5-11 10:09 上傳
血管好不好——看手背
手背部的青筋，常常被作為血管硬化的一個重要的提示信號。
動脈硬化，血管就會發(fā)青增粗。血液循環(huán)出現(xiàn)問題，有血淤了，血管就會鼓出來。在手背的中焦、下焦尤為明顯。
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如果50歲之前出現(xiàn)這樣的手部變化，要注意檢查血脂是否正常。
血淤、痰濕——看大魚際
還有一種變化是手掌變胖+大魚際青筋，這種變化不僅僅代表有瘀的問題，還有痰濕的問題，是一個痰瘀結(jié)合型的手部變化。
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這種情況中醫(yī)講就是有痰濁、有淤血，影響循環(huán)。代謝出現(xiàn)問題，還可能引起尿酸偏高、腿怕涼。同時腰椎也容易出現(xiàn)問題，干活時容易出現(xiàn)腰疼。
注：手掌出現(xiàn)青筋越多，病情可能越嚴(yán)重。但是注意手診僅僅作為參考，建議您多留意自身健康狀況，而不能代替臨床診斷，更不能自擅自用藥。
通絡(luò)降脂家常菜
血脂高的人可以常吃絲瓜，具有利濕通絡(luò)，營養(yǎng)心臟，降血脂的作用。
韓主任分享了一個自己在家常做的降血脂家常菜——絲瓜雙吃。
絲瓜蛋餅
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1、用刀平刮掉絲瓜表面的皮，用刮絲器刮絲備用。
2、加入蔥姜蒜和海米碎，3個雞蛋和面粉，雞蛋和面粉的比例為3:2，攪拌均勻。
3、三成油溫，倒入蛋液，煎至兩面定型。
在蛋餅中間扎幾個小眼，使其受熱均勻，成熟即可出鍋裝盤。
絲瓜滑牛肉
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1、牛肉切塊，放入一個雞蛋、一勺醬油、兩勺淀粉和六勺水，加少許鹽翻打均勻。下鍋前，給牛肉加少許油以鎖水。
2、中火偏大，牛肉下鍋煎制，蔥姜倒熗鍋。絲瓜撈出后下鍋和牛肉一起炒制成熟即可。
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