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彎曲關(guān)節(jié)時候還會發(fā)出摩擦聲響？做完劇烈運動之后還會加劇疼痛感？這些都是滑膜炎患者常見的患病感受！據(jù)最新數(shù)據(jù)顯示，我國骨病人群約2億，其中患滑膜炎人群約1.3億，這不得不引起我們的重視了。
膝關(guān)節(jié)滑膜炎主要分為兩類：
急性滑膜炎：通常在傷后6-8小時出現(xiàn)滑膜反應(yīng)性積液，膝關(guān)節(jié)明顯腫脹、發(fā)熱，活動受限，下蹲困難并伴有疼痛。
慢性滑膜炎：主要表現(xiàn)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟及活動受限，腫脹持續(xù)不退，不敢下蹲�；顒釉龆鄷r加重，休息后減輕。膝關(guān)節(jié)滑膜炎對危害性不可小覷，容易造成患者暫時或長期部分喪失勞動力。因此，一定要及早防治滑膜炎。
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2020-4-29 11:08 上傳
3個生活小妙招就能輕松應(yīng)對滑膜炎：
妙招一：
患有滑膜炎的人，可以用棉布縫一個書本大小的口袋，雙側(cè)、中間絮上些棉花，不宜太薄，也不宜太厚；每天晚上將粗粒鹽1000克放鍋內(nèi)炒數(shù)分鐘，聽到響聲即可；將鹽倒入袋內(nèi)，口封好；睡前將此口袋放置于關(guān)節(jié)疼痛處，蓋上棉被，每晚敷一小時左右，連敷一周為一療程，對治療滑膜炎有效。
妙招二：
還可以取大豆200克，米酒300毫升，將大豆炒熱，趁熱浸酒，加少許水煮成200毫升汁液，頓服。大豆性甘平，具有健脾寬中、潤燥消水、消炎解毒、排膿止痛、益氣的功效，米酒又稱酒釀、醪糟，性溫，可以活血補氣，散結(jié)消乳，熱飲可以治療滑膜炎、腰酸背痛及手足麻木等疾病。
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2020-4-29 11:08 上傳
妙招三：
也可以取一塊仙人掌，把仙人掌上面的刺刮干凈，再把仙人掌從中間豎著切開，并將切開那一面敷在痛處。如果有點涼的話，可以先在鍋里熱一下再敷上去，但是這時候要注意溫度，防止?fàn)C傷。一般晚上睡覺前敷上，用東西固定住，比如透氣性好的布條，睡一夜就可以換另外半片了，堅持用幾天就會有很明顯的效果，貴在堅持。
想要徹底擺脫滑膜炎，中醫(yī)外敷法，無痛安全，消融積液！
中醫(yī)把幾十種藥食同源的綠色植物經(jīng)特殊熬制工藝加工后，制成一種黑膏藥膏貼，敷到膝關(guān)節(jié)處，采用內(nèi)病外治的原理，先消融關(guān)節(jié)處積液和積水，經(jīng)由體內(nèi)代謝排出體外，進(jìn)而，疏通筋絡(luò)、消腫止痛，康復(fù)治療膝關(guān)節(jié)滑膜炎。
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2020-4-29 11:08 上傳
中醫(yī)講究“標(biāo)本兼顧”， 中醫(yī)妙方：昇-曄（讀ye）-堂-黑-膏藥：其有效成分具有通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除神經(jīng)根無菌性炎癥和水腫，疏通經(jīng)絡(luò)滋養(yǎng)受損的骨骼，使其恢復(fù)原有彈性,解除骨骼炎癥的目的。中藥外敷能使藥物透過皮膚表層直達(dá)病灶，發(fā)揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問題。據(jù)很多患者反映在淘``寶就有。經(jīng)過臨床驗證，效果卓越，對于各種類型的骨科病癥均有9成患者康復(fù)，為千百萬人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。
你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫(yī)生而煩惱嗎？你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？如果你有頸肩腰腿疼等骨病問題也可以和我聊聊。目前，腰椎病，頸椎病，肩周炎，關(guān)節(jié)炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%的患者能得到康復(fù)!更多咨詢可添加骨科老師微信 1316573993
患有滑膜炎也不要擔(dān)心，只要對癥下藥，總會有痊愈的那天。
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希望對大家有所幫助！
除了必要的治療以外，滑膜炎患者還可以通過康復(fù)鍛煉的方法，進(jìn)行積液疏散。這四個簡單的動作在家就能做：
1、腳跟滑動：采坐姿，或躺姿并將腳伸直，輕輕的將膝蓋朝向胸口彎曲，并維持腳跟接觸地面，完全彎曲后再將膝蓋伸直恢復(fù)到原始姿勢，可做2組15次。
2、直身跪坐：晨起后或晚上臨睡前，兩膝跪在床上練習(xí)跪坐。跪坐時腰桿保持直立，臀部盡量向后坐，盡可能接觸到腳后部。每天堅持 10分鐘。
3、推擦大腿：坐在椅上，雙膝屈曲，用兩手的掌指面分別附著左（右）腿兩旁，然后稍加用力，沿著大腿兩側(cè)向膝關(guān)節(jié)處推擦10—20次，雙腿交替進(jìn)行。
4、指推小腿：坐在椅上，雙膝屈曲，雙腿微分，將兩手的虎口分別放在一側(cè)膝蓋的內(nèi)外側(cè)，然后拇指與其余四指對合用力，沿小腿內(nèi)、外側(cè)做直線的指推動作盡量至足踝。反復(fù)指推10—20次，然后換腿重復(fù)此動作。
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