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人這一生，要說能夠陪伴你最長久的，估計就是你的另一半了。俗話說，少年夫妻老來伴，父母陪伴到你成家，就換成另一半來陪你了，而孩子長大后也會離你而去，你身邊陪伴著的始終是你的愛人。
我們都想知道另一半對你的心意如何，有不少文章也會從睡姿上討論夫妻間的關(guān)系，不過有些看似恩愛的睡姿，卻不一定是健康的，就讓我們現(xiàn)在來看看夫妻間最佳的睡姿是什么吧。
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2020-1-14 17:18 上傳
夫妻間哪種睡姿最健康？一般新婚夫妻恩愛得蜜里調(diào)油，那睡姿是糾纏的五花八門，巴不得天天膩在一起，不愿意分開。當然了雙方肢體接觸，會給自己帶來安全感 ，比如相擁而眠，枕著對方胳膊入睡，都被看作恩愛的表現(xiàn)，但是對于睡眠來說并不是健康的方式。
一般女人愛枕著男人胳膊睡覺，這樣時間長了就會將胳膊壓麻，血液循環(huán)受阻。女方容易頸椎出問題，而男方則容易患上肩周炎。
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相擁入眠，彼此都能吸入對方呼出的二氧化碳，時間長了，就會導(dǎo)致大腦缺氧，有損腦部健康�？康锰�，還會影響到彼此的呼吸頻率，導(dǎo)致呼吸困難，所以上了年紀后一定要避免這種睡姿。
哪怕是不抱著睡，因為彼此皮膚接觸太近，也會阻礙到皮膚的呼吸，導(dǎo)致皮膚無法排出毒素，時間長了會讓皮膚變差。
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2020-1-14 17:19 上傳
說了這么多，你肯定要問，既不能相擁入眠，也不能枕著胳膊睡，也不要摟抱，過多接觸睡覺，那么怎么睡才好呢？其實很簡單，就是兩個人背對背睡覺！
雖然這種方式給人感覺不太恩愛，但是一種最健康的睡姿，這樣雙方的皮膚都可以有足夠的空間和外界空氣相接觸。有利于皮膚進行排毒工作，會使得皮膚保持良好的狀態(tài)，還可以避免彼此呼吸受到影響，減少細菌相互傳播的概率。
有些女性可能會覺得這樣睡沒有安全感，自己睡不踏實，其實背對背睡并不是讓彼此隔好遠，是可以進行適當接觸的。因為有了肢體的接觸就會給對方帶來安全感 ，那么可以進行點觸式的背對背睡，這樣既可以給對方帶來安全感 ，還有利于身體的保養(yǎng)。
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2020-1-14 17:19 上傳
綜上所述，點觸式的背對背睡才是夫妻間最佳的睡姿！
夫妻間睡覺還有哪些講究？除了睡姿的選擇，睡覺的方向選擇也很重要。睡覺選擇南北向是符合自然規(guī)律的。因為地球的磁場是南北向的，人體和地球磁場是保持一致的，南北向睡可以保證氣血運行不受干擾，提高睡眠質(zhì)量。要不有句俗話說：“睡覺要頭朝南腳朝北”
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健康的睡眠還有一點，就是提倡裸睡�？赡芸吹竭@時，有些人不好意思，覺得不穿睡衣睡不踏實。其實人類從動物進化到人時，都是不穿衣服睡覺的，這樣人體和自然有著更好的接觸，而且現(xiàn)在不少研究都證明裸睡更利于健康，裸睡的人免疫力，睡眠質(zhì)量，皮膚狀況都要好于常人。
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另外，睡覺時要保證室內(nèi)溫度適宜，夫妻間不要帶著怨氣睡覺。另外最還是一人一床被子，有助于提高睡眠質(zhì)量。
總之，擁有健康的睡姿更利于提高睡眠質(zhì)量，恩愛也不是只通過睡眠來判定的，恩愛的形式有很多種，在保證健康的前提下的恩愛才是更值得提倡的。所以只要雙方溝通好，那么選擇點觸式的背對背睡睡姿是最好的。
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