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人這一生，要說(shuō)能夠陪伴你最長(zhǎng)久的，估計(jì)就是你的另一半了。俗話說(shuō)，少年夫妻老來(lái)伴，父母陪伴到你成家，就換成另一半來(lái)陪你了，而孩子長(zhǎng)大后也會(huì)離你而去，你身邊陪伴著的始終是你的愛(ài)人。
我們都想知道另一半對(duì)你的心意如何，有不少文章也會(huì)從睡姿上討論夫妻間的關(guān)系，不過(guò)有些看似恩愛(ài)的睡姿，卻不一定是健康的，就讓我們現(xiàn)在來(lái)看看夫妻間最佳的睡姿是什么吧。
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2020-1-14 17:18 上傳
夫妻間哪種睡姿最健康？一般新婚夫妻恩愛(ài)得蜜里調(diào)油，那睡姿是糾纏的五花八門(mén)，巴不得天天膩在一起，不愿意分開(kāi)。當(dāng)然了雙方肢體接觸，會(huì)給自己帶來(lái)安全感 ，比如相擁而眠，枕著對(duì)方胳膊入睡，都被看作恩愛(ài)的表現(xiàn)，但是對(duì)于睡眠來(lái)說(shuō)并不是健康的方式。
一般女人愛(ài)枕著男人胳膊睡覺(jué)，這樣時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)將胳膊壓麻，血液循環(huán)受阻。女方容易頸椎出問(wèn)題，而男方則容易患上肩周炎。
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相擁入眠，彼此都能吸入對(duì)方呼出的二氧化碳，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧，有損腦部健康�？康锰�，還會(huì)影響到彼此的呼吸頻率，導(dǎo)致呼吸困難，所以上了年紀(jì)后一定要避免這種睡姿。
哪怕是不抱著睡，因?yàn)楸舜似つw接觸太近，也會(huì)阻礙到皮膚的呼吸，導(dǎo)致皮膚無(wú)法排出毒素，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓皮膚變差。
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2020-1-14 17:19 上傳
說(shuō)了這么多，你肯定要問(wèn)，既不能相擁入眠，也不能枕著胳膊睡，也不要摟抱，過(guò)多接觸睡覺(jué)，那么怎么睡才好呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是兩個(gè)人背對(duì)背睡覺(jué)！
雖然這種方式給人感覺(jué)不太恩愛(ài)，但是一種最健康的睡姿，這樣雙方的皮膚都可以有足夠的空間和外界空氣相接觸。有利于皮膚進(jìn)行排毒工作，會(huì)使得皮膚保持良好的狀態(tài)，還可以避免彼此呼吸受到影響，減少細(xì)菌相互傳播的概率。
有些女性可能會(huì)覺(jué)得這樣睡沒(méi)有安全感，自己睡不踏實(shí)，其實(shí)背對(duì)背睡并不是讓彼此隔好遠(yuǎn)，是可以進(jìn)行適當(dāng)接觸的。因?yàn)橛辛酥w的接觸就會(huì)給對(duì)方帶來(lái)安全感 ，那么可以進(jìn)行點(diǎn)觸式的背對(duì)背睡，這樣既可以給對(duì)方帶來(lái)安全感 ，還有利于身體的保養(yǎng)。
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2020-1-14 17:19 上傳
綜上所述，點(diǎn)觸式的背對(duì)背睡才是夫妻間最佳的睡姿！
夫妻間睡覺(jué)還有哪些講究？除了睡姿的選擇，睡覺(jué)的方向選擇也很重要。睡覺(jué)選擇南北向是符合自然規(guī)律的。因?yàn)榈厍虻拇艌?chǎng)是南北向的，人體和地球磁場(chǎng)是保持一致的，南北向睡可以保證氣血運(yùn)行不受干擾，提高睡眠質(zhì)量。要不有句俗話說(shuō)：“睡覺(jué)要頭朝南腳朝北”
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健康的睡眠還有一點(diǎn)，就是提倡裸睡。可能看到這時(shí)，有些人不好意思，覺(jué)得不穿睡衣睡不踏實(shí)。其實(shí)人類(lèi)從動(dòng)物進(jìn)化到人時(shí)，都是不穿衣服睡覺(jué)的，這樣人體和自然有著更好的接觸，而且現(xiàn)在不少研究都證明裸睡更利于健康，裸睡的人免疫力，睡眠質(zhì)量，皮膚狀況都要好于常人。
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另外，睡覺(jué)時(shí)要保證室內(nèi)溫度適宜，夫妻間不要帶著怨氣睡覺(jué)。另外最還是一人一床被子，有助于提高睡眠質(zhì)量。
總之，擁有健康的睡姿更利于提高睡眠質(zhì)量，恩愛(ài)也不是只通過(guò)睡眠來(lái)判定的，恩愛(ài)的形式有很多種，在保證健康的前提下的恩愛(ài)才是更值得提倡的。所以只要雙方溝通好，那么選擇點(diǎn)觸式的背對(duì)背睡睡姿是最好的。
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