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正值吃藕季,
你們都吃了嗎? 很多人覺得藕片難做, 其實不然, 小意今天給你們推薦這道, 【香辣藕片】, 好吃夠味, 讓人欲罷不能~
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2020-1-9 13:59 上傳
香辣藕片
藕,既可生食也可熟食,全身上下都是寶,不僅營養(yǎng)價值極高,藥用價值也相當(dāng)高。研制成粉,可消食止瀉、開胃清熱、滋補養(yǎng)性,非常適合腸胃不好、體弱多病之人食用。
藕還富含維他命C及各種礦物質(zhì),有促進新陳代謝、養(yǎng)膚的功效。而且藕性平味甘,可以放心食用。
而今天這道香辣藕片,香辣脆爽又開胃,妥妥的下飯殺手,嘗試做一做,看看清甜味甘的藕片搭配香辣的口味,會碰撞出什么奇妙的口感~
材料:藕、干辣椒、花椒、蔥、蒜、豆瓣醬、生抽、老抽、蠔油、白芝麻。
制作:
1. 備料:將蓮藕去皮洗凈切片,干辣椒切小段、蒜切末、蔥切蔥花狀,放在一旁備用。
2. 起鍋燒水,燒開后,將藕片放入其中,焯水三四分鐘后,撈出過一遍涼水。
3. 另起一鍋熱油,下入適量花椒小火炒香,炒香后撈出花椒,再下入1勺豆瓣醬,小火炒出紅油后,放入干辣椒、蒜末和蔥白段,翻炒出香味后倒入小半碗清水、2勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油和1小匙鹽,混合均勻,煮沸。
4. 水沸騰后倒入藕片,翻炒均勻,讓藕片與料汁充分融合,繼續(xù)中小火燉煮,待湯汁濃稠后,撒上蔥花與白芝麻,即可出鍋。
小意提示:
1. 喜歡吃脆嫩口感的藕片,炒的時間可以不用太長,如果喜歡吃粉糯口感的,可以在鍋中多燉煮一會。
2. 如果不喜歡吃花椒也可以不放,不影響這道菜的口味。
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2020-1-9 13:59 上傳
糖醋藕片
除了做香辣口感,糖醋口味的藕片也是非常的開胃下飯,酸酸甜甜搭配藕片的清脆,好吃到一片接一片不想停,即使不愛吃飯的小孩都能被這道菜搞定~
材料:藕、蔥、蒜、姜、生抽、老抽、蠔油、糖、醋、小米椒。
制作:
1. 備料:將蓮藕去皮洗凈切片,小米椒切小段、姜切絲、蒜切末、蔥切蔥花狀,放在一旁備用。
2. 起鍋燒水,燒開后,將藕片放入其中,焯水5分鐘后,撈出過一遍涼水。
3. 調(diào)料汁:準(zhǔn)備一個小碗,倒入1勺生抽、半勺老抽、1勺蠔油、2勺醋、2小匙糖、1小匙鹽,最后把蒜末和小米椒粒一并倒入其中,混合均勻。
4. 起鍋熱油,將姜絲倒入油鍋中翻炒,炒出香味后撈出,接著倒入藕片翻炒,炒至藕片變色后,倒入調(diào)好的料汁,繼續(xù)翻炒均勻,直至料汁被藕片充分吸附入味,然后撒上蔥花,即可出鍋。
小意提示:
藕片在切好后入鍋焯水前可以再用冷水清洗一遍,洗去藕片上多余的淀粉,吃起來口感更清脆。
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2020-1-9 13:59 上傳
吃完這道菜, 感覺要被藕片套頭了~
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