隨年齡增長(zhǎng)的不僅有閱歷，還有歲月痕跡，眼袋就是其中之一。
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2019-12-20 14:55 上傳
有一對(duì)大眼袋給人最直觀的感受，大概就是“顯老”了。但你可能不知道，眼袋還有可能影響視力。
哪些習(xí)慣會(huì)加速眼袋的形成？涂抹眼霜能去眼袋嗎？《生命時(shí)報(bào)》（微信內(nèi)搜索“LT0385”即可關(guān)注）采訪專家，為你一一解答。
受訪專家 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院眼科中心眼整形科主任 李冬梅 中國(guó)人民解放軍火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心眼科主任 梁歌
眼袋是怎么來(lái)的 眼袋又稱瞼袋，是眼瞼皮膚松弛、眶隔薄弱、眶脂膨隆、輪匝肌肥厚及無(wú)力等諸多因素綜合形成的懸垂袋狀結(jié)構(gòu)。
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眼袋的形成因素主要有以下幾點(diǎn)：
遺傳 若父母中有一人有眼袋，后代極可能較早出現(xiàn)眼袋。這也是一些年輕人有眼袋的原因之一。
衰老 上了年紀(jì)后，眼部肌膚新陳代謝緩慢，皮膚輪匝肌彈性減弱，導(dǎo)致產(chǎn)生眼袋。
同時(shí)，眼輪匝肌也會(huì)下移，使淚溝或碧泉溝加深。眼袋一般在40歲左右產(chǎn)生，常見于60歲以上老人。
用眼壞習(xí)慣 除了衰老等原因外，一些壞習(xí)慣也會(huì)招致眼袋。
- 離電腦太近或姿勢(shì)不正確。這是令眼睛受損最重要的原因，越靠近顯示器，傷害越大。
- 電腦顯示器不清晰。使用時(shí)間過(guò)久的顯示器屏幕畫質(zhì)降低，清晰度減退，讓人看東西費(fèi)勁。
- 光線太弱或太強(qiáng)。顯示器屏幕與外界光線產(chǎn)生強(qiáng)烈的反差，容易對(duì)眼睛造成刺激。
- 長(zhǎng)期睡眠不足。睡前喝水過(guò)多或長(zhǎng)期睡眠不足可能導(dǎo)致眼袋加重。
需要提醒的是，眼袋不僅使人顯得衰老、疲憊，還可能會(huì)影響視力。
如果眼袋太大，會(huì)使表面皮膚松弛下垂，加速眼部皺紋形成，使黑眼圈范圍擴(kuò)大，形成松弛性下瞼外翻等并發(fā)癥，久而久之并發(fā)視力下降、角膜炎等。
涂抹眼霜能去眼袋嗎？ 市面上的眼霜，少則幾百，貴則幾千，不少都聲稱有去眼袋的功效。
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很多人出現(xiàn)眼袋時(shí)，立即開始涂各種眼霜。其實(shí)，眼霜充其量可以延緩眼袋的發(fā)展，對(duì)消除眼袋沒(méi)有效果。
一旦真出現(xiàn)眼袋，最有效的解決方法就是手術(shù)。
眼袋矯正術(shù)術(shù)式多樣：
- 若患者僅有淚溝，沒(méi)有皮膚松弛，可考慮內(nèi)路手術(shù)或在淚溝打玻尿酸等；
- 若患者既有眼部皮膚松弛，又有淚溝、碧泉溝、眶下溝等情況，需采用外路手術(shù)。
專家提醒，眼袋矯正手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，必須找正規(guī)的整形醫(yī)院。
讓眼袋長(zhǎng)得慢一點(diǎn) 衰老是不可避免的，要想減緩眼袋發(fā)展的速度，調(diào)整日常生活習(xí)慣最重要。
1 保證充足睡眠 不要熬夜，每天睡7~8小時(shí)，可有效改善眼瞼組織的血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，減緩眼瞼衰老。
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2019-12-20 14:55 上傳
2 營(yíng)養(yǎng)均衡 建議多補(bǔ)充富含維生素A的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等。
3 睡前避免大量喝水 這可能導(dǎo)致第二天眼睛水腫，久而久之眼袋就會(huì)形成。睡前也不要吃過(guò)咸過(guò)辣的食物。
4 避免用眼疲勞 避免用眼疲勞最好的方法就是適當(dāng)休息。
每工作1小時(shí)，要向遠(yuǎn)處眺望10分鐘左右，看5米以外的東西眼睛就能得到休息，或者閉上眼睛，把雙手搓熱放在眼皮上有助于活血。
5 適量運(yùn)動(dòng) 易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，幫助血液循環(huán)，有助去除眼袋。
最后，生命君想提醒的是，如果眼袋過(guò)重，并經(jīng)常出現(xiàn)眼累、眼暈、眼花等情況，要引起重視，盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查，必要時(shí)進(jìn)行眼袋切除手術(shù)。 | 
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