本文專家何裕民，中醫(yī)腫瘤專家、上海中醫(yī)藥大學(xué)教授
前段時間在熱搜上有一個話題討論 #為什么現(xiàn)在這么多女性不愿意結(jié)婚# ，下面很多評論說，因為結(jié)婚以后越來越累啊，辛苦下班之后還要回家照顧老公孩子，還要操心家務(wù)理財各種事情，遇上不合的婆婆還要事事添堵，何必還要結(jié)婚呢？
婚姻之于男女，一直有著不同的意義。都說“男人結(jié)婚更幸福，女人單身更快樂”。男人不管結(jié)婚與否、有娃與否，在社會上始終是一個獨立的個體，被認(rèn)為是個生產(chǎn)者，男人的生存因他為團體工作而名正言順；而已婚女人，即使是個職業(yè)精英，也大多逃脫不了要兼顧生娃、理家的多重角色。
家務(wù)工作雖沒有體力勞動那般繁重，卻無休無止，除了滋生“郁悶”外，并無積極的“精神回饋”，長期以往，使女性極易積勞積郁、產(chǎn)生焦慮等。
研究表明，長期存在負(fù)面情緒，容易使免疫系統(tǒng)受損，引發(fā)生理和心理疾病，以女性為例，生氣不消易得乳腺增生，長期郁積易患乳腺癌。而在現(xiàn)代社會，因為工作、家庭等瑣碎事情，女人總有操不完的心和負(fù)不完的責(zé)任。
何裕民教授在新書《被癌癥盯上的11種女人》中講述了容易受到癌癥“青睞”的11種女性，希望能引起大家的重視：
1 癌癥最愛貪慕虛名的女人
有一位醫(yī)學(xué)人才，專業(yè)不錯，就是特別要面子。夫妻關(guān)系不和，只是因為要面子，從來不承認(rèn)；子女多，丈夫又收入有限，家庭開支經(jīng)常捉襟見肘，但她在各方面都刻意表現(xiàn)出優(yōu)于他人的假象，平素里卻自我壓抑。
幾年后她離異了，后來又罹患胃癌，之后再也沒有她的消息。其實，無論將外在修飾、隱藏的多好，內(nèi)心的苦悶、壓抑、委屈、糾結(jié)都會沉淀在身體里，終有一天，會如火山爆發(fā)一般，奪走你苦心經(jīng)營的一切。
2 癌癥最愛遇事較真的杠頭女
做事過于較真的人，這類人往往是從事工程技術(shù)或者財稅工作等，職業(yè)的要求養(yǎng)成了她們凡事過于認(rèn)真的態(tài)度，也使她們成為了某些腫瘤的高發(fā)人群。建議這類人群可以多學(xué)會妥協(xié)，凡事別過于較真。
3 癌癥最愛完美主義的潔癖女
完美主義者，講究細(xì)節(jié)，超限付出，什么都要做到最好，最后失去了健康，亞里士多德曾說過“完美是優(yōu)秀的敵人”，故這類人不妨換一種心態(tài)看待事物，有時候很多東西到底完不完美，全在人的一念之間。
因為天下本身并不完美，完美只是你自己心中想象的狀態(tài)，過于/或事事追求完美，將不利于情緒穩(wěn)定，大大增加患癌的可能性。這，現(xiàn)在已逐步成為心理學(xué)界的“共識”了。
4 癌癥最愛委曲求全的弱女子
委曲求全的性格，長年累月地克制自己，壓抑負(fù)面情緒，表面沉默不語，逆來順受，但內(nèi)心怒氣難消，這類人需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，消解抑郁，控制焦慮。
5 癌癥最愛一絲不茍的職場女
對職場、對工作一絲不茍的狂熱分子，長期處于慢性應(yīng)激狀態(tài)以及長期的職業(yè)性疲勞，使得身體過度透支，最后扛不住而被癌癥俘虜。故這類人群需要學(xué)會善待自己，擁有旺盛的精力與健康，你的職場生涯才會更加成功與長久。
6 癌癥最愛永不妥協(xié)的鐵娘子
很多乳腺癌患者都是30歲左右的優(yōu)秀女性，她們在工作上是典型的“拼命三郎”，無論干什么都要力爭最好，再大的困難也要自己一肩抗起。重壓之下，人體的免疫力自然遭遇挑戰(zhàn)，一旦出現(xiàn)漏洞，癌癥就可能會乘虛而入。
7 癌癥最愛難舍難棄的囧女孩
始終為瑣屑之事忐忑不安，想東想西，面對有些事、有些人時，拿得起放不下，心緒難平。人生重要的事不過二三成，別將情緒禁錮在幾件瑣事中，跳出來看看人生，就會想開一些。
8 癌癥最愛多愁善感的林妹妹
情緒抑郁，任何事情到她眼里，都變成了灰色調(diào)；遇事總喜歡做出負(fù)能量的思考。這類人，平素常常郁郁寡歡，容易被癌癥盯上。心身醫(yī)學(xué)界素有“抑郁是癌癥的催化劑”一說。
最典型的就是林黛玉。如果林黛玉再活得長一些，也很可能患上乳腺癌及婦科腫瘤。
9 癌癥最愛任勞任怨的灶臺女
四五十歲的家庭主婦女也是癌癥的“光顧對象”，她們或因各種生活壓力，養(yǎng)成了面面俱到的心理，什么事兒都要操心，長期下來便患上了可怕的癌癥。
10 癌癥最愛自愿不育的丁克女
何裕民教授醫(yī)治的癌癥患者中就有不少這樣的丁克女，她們自己從來沒有想過不要孩子很可能成為患癌的一大原因。多項醫(yī)學(xué)證據(jù)已經(jīng)表明：婦女不生育，其卵巢癌的發(fā)病率明顯高于有生育史的婦女。
提醒已經(jīng)或正在考慮做“丁克族”的女性朋友，一定要定期體檢，防患于未然，對自己的身體健康做到心中有數(shù)。
11 癌癥最愛深居簡出的主人婦
前不久，何裕民教授一連接診了幾位60歲上下的家庭主婦，都是乳腺癌。一仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)這些家庭主婦都有非常鮮明的性格特征，簡單說就是——愛管事、喜操勞、性急、脾氣躁、控制欲強——她們什么都想管，什么都不放心。這類女性不但給自己制造了壓力，也給家人帶來了焦慮。
最后，對于女性如何防癌，何裕民教授給出了20字箴言： 事情少管點， 目標(biāo)低一點， 節(jié)奏慢一點， 態(tài)度糊涂點。
這20字言簡意深，值得每個女性重新思考家庭、工作、生活中的自己。
本文編輯：王真 審稿主任：楊小明稿件意見請聯(lián)系：010-65363351郵箱：tousu@jksb.com.cn本文綜合自：①《被癌癥盯上的11種女人》（何裕民 諸菁/編著）②《好女人，別讓癌癥盯上你》（何裕民/編著）③微信號“何裕民”（heyuminTCM）
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