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痛風(fēng)是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙所致血尿酸增高的一組異質(zhì)性疾病。抽血化驗(yàn)，尿酸水平>420umol/L，稱為高尿酸血癥。升高的尿酸變成尿酸鹽結(jié)晶，沉積在關(guān)節(jié)腔和器官組織中，稱為痛風(fēng)。所以要治療痛風(fēng)一定要降低體內(nèi)尿酸含量。痛風(fēng)患者有福了！5種食物每天換著吃，幫你把尿酸悄悄降下來 萵筍,它的口感非常清脆，很多人都喜歡去吃，實(shí)際上萵筍這種蔬菜當(dāng)中含有豐富的膳食纖維。經(jīng)常吃一點(diǎn)萵筍，能夠幫助排出體內(nèi)多余的尿酸，降低尿酸含量。
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2019-10-23 08:38 上傳
南瓜蘿卜小米粥 材料： 南瓜、胡蘿卜、小米.做法：南瓜、胡蘿卜去皮切成小塊，小米浸泡30分鐘后把南瓜、胡蘿卜放入開火燉煮，使用明火就要注意掌握火候，別弄糊了。 西紅柿，西紅柿中富含維生素C、蘋果酸、檸檬酸等對(duì)人體有益的營養(yǎng)成分。此外，西紅柿還具有養(yǎng)腎利尿的作用，促進(jìn)體內(nèi)的尿酸排出，能有效降低人體尿酸。 香蕉香蕉可以說十分常見，其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和果膠等膳食纖維，特別是它自身含有的堿性成分、鉀元素正是尿酸“死對(duì)頭”。 金錢草60-120克，水煎服，每日1劑�？稍鲩L尿酸排泄，降低血尿酸，防止痛風(fēng)石形成，用于痛風(fēng)緩解期。 注意多運(yùn)動(dòng) 人體想要有較強(qiáng)的新陳代謝能力，需要有足夠的運(yùn)動(dòng)量。在運(yùn)動(dòng)充足的時(shí)候，身體排泄尿酸的能力也會(huì)提高，這樣可以防止尿酸增多影響健康。
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