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女人每個月都會經(jīng)歷一次維持3~7天的大姨媽。平時若有注意觀察你會發(fā)現(xiàn)，女人月經(jīng)期時，上廁所頻率會變高，可能很多人會認為是經(jīng)期需要頻繁更換衛(wèi)生巾的緣故，但其實并非僅僅如此，不少女人來月經(jīng)后會有拉肚子的情況，所以上廁所的頻率就更高了。 經(jīng)期本身就有諸多不適，若是在碰上拉肚子，對于女人來說簡直就是折磨，不過女人為什么經(jīng)期容易拉肚子呢？是健康出了什么問題嗎？ 女人經(jīng)期容易拉肚子，這3點或許是原因，多留心觀察。 第一點：宮寒問題 很多女人經(jīng)期或是平時生活中經(jīng)常喝冰水或是碰冷水，所以會有比較嚴重的宮寒問題，宮寒重者會有痛經(jīng)的困擾，而人的身體器官又是相連的，子宮過于寒冷，寒氣也會滲入腸胃，出現(xiàn)拉肚子的情況。你經(jīng)期若是有腹痛且拉肚子的情況，多半是宮寒引起的，做好保暖工作很重要。 第二點：脾虛 女人若是有脾虛的問題，自然體內(nèi)的濕氣也會比較重，再加上處于經(jīng)期的女人本身體質(zhì)就會比較差，有時候稍微吃一點比較刺激性的食物，都會出現(xiàn)拉肚子的情況，所以經(jīng)期若是有拉肚子的情況，很有可能是脾虛引起體內(nèi)濕氣過重所致，出現(xiàn)這樣的問題需要做的是注意保暖和排濕。 第三點：氣血不足 女子以氣血為本。月經(jīng)是子宮代謝排毒的一種方式，不過來月經(jīng)出現(xiàn)的失血會引起體內(nèi)氣血不足，進而影響到體內(nèi)的血液循環(huán)。體內(nèi)的血液循環(huán)減緩將會影響到腸胃，導(dǎo)致腸胃功能減緩，食物難以消化，進而出現(xiàn)拉肚子的情況，出現(xiàn)此類情況需要做好補血活血的措施。平時生活中可以一些補充鐵元素的食物。
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