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我們的眼睛很“嬌弱”，偶爾會出現(xiàn)眼睛紅的癥狀，很多人認(rèn)為不礙事，自行滴眼藥水或者好好休息就能好，殊不知紅眼背后并不簡單。
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2019-8-16 17:53 上傳
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眼睛紅不只是疲勞
眼睛發(fā)紅時，你最先想到的是用眼過度或者疲勞所致？其實，眼睛紅可能是這5種疾病在“作祟”。
1、干眼癥
干眼癥又稱為干燥性角膜炎或淚液功能不全綜合征。該病多是由于淚液分泌不足或蒸發(fā)過多、瞼板腺管阻塞或分泌不足、結(jié)膜杯狀細(xì)胞功能受損引起。
角膜表面有一層保護(hù)角膜的淚液膜，通常每眨一次眼睛，角膜表面就會形成一層完整的淚液膜，如果淚液膜缺失甚至沒有，眼睛在受到風(fēng)、強(qiáng)光等外界刺激時，就會發(fā)紅。一般來說，長期戴隱形眼鏡、使用電腦或眨眼次數(shù)變少等均會出現(xiàn)該情況。
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2019-8-16 17:53 上傳
通�？赏ㄟ^多眨眼、每用電腦1小時就休息10~15分鐘、眼保健操及熱敷法來預(yù)防干眼癥。
如已患有干眼癥，建議根據(jù)醫(yī)囑使用人工淚液、適度沖洗眼睛、使用噴霧制劑、淚小點栓塞等進(jìn)行治療。
2、青光眼
青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病。
誘發(fā)因素包括不良生活習(xí)慣如吸煙、酗酒或先天房角發(fā)育異常，但發(fā)病機(jī)制尚不明確。雖然并非所有青光眼患者都會眼紅，但急性閉角型青光眼導(dǎo)致眼壓突然升高時通常會出現(xiàn)眼紅情況。
治療青光眼主要有2種方式，對于早期青光眼，根據(jù)醫(yī)囑使用藥物治療；對于病情較為嚴(yán)重者，可選擇手術(shù)治療或聯(lián)合激光等其他手段從而有效控制眼壓。
3、結(jié)膜下出血
結(jié)膜下出血，常見說法是“眼睛出血”。當(dāng)眼結(jié)膜的毛細(xì)血管破裂，血液流入到結(jié)膜下，就會在眼睛上出現(xiàn)一片鮮紅或暗紅的區(qū)域。
造成這種情況的原因有眼外傷（如沙子進(jìn)眼后用手揉搓）、眼球壓力大（如猛打噴嚏、劇烈咳嗽等）以及壓力過大、感染等其他因素。
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當(dāng)出現(xiàn)眼睛出血，不要驚慌，首先關(guān)注視力，如果不影響視力大可不必著急去看醫(yī)生，48小時內(nèi)做冷敷，隨后做熱敷，弄清病因后遵循醫(yī)囑滴眼藥水。
4、急性結(jié)膜炎
急性結(jié)膜炎，俗稱“紅眼病”，是由于細(xì)菌、病毒感染或過敏引起的結(jié)膜炎癥，通常是由于用眼過度、手部不清潔而揉搓眼部等原因引發(fā)。
如果眼睛伴有大量膿性分泌物，要考慮是細(xì)菌或病毒性感染，及時去醫(yī)院就診。同時要防止交叉感染，避免去公共場合，把洗漱用具等個人物品與他人分隔開，以免加重病情或傳染給其他人。
過敏性結(jié)膜炎一般不傳染，以眼癢為主，可以適當(dāng)用生理鹽水清洗眼睛，或遵醫(yī)囑用藥。
5、虹膜睫狀體炎
虹膜睫狀體炎是影響視力的一種眼病，多發(fā)于中青年人。該病一般分為原發(fā)和繼發(fā)兩種。原發(fā)性多由于虹膜損傷和眼內(nèi)寄生蟲刺激，繼發(fā)性多是流感、口蹄疫等或鄰近組織炎癥蔓延的結(jié)果。
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除了流淚、畏光、疼痛劇烈外，患者在患病初期也會出現(xiàn)與紅眼病相似的眼結(jié)膜充血發(fā)紅現(xiàn)象。但要注意的是，紅眼病有大量分泌物；虹膜睫狀體炎患者的角膜緣呈環(huán)形充血，表現(xiàn)為圍繞角膜一圈的紅色環(huán)帶。
治療該病首先應(yīng)積極尋找病因，針對病因進(jìn)行治療。同時，熱敷可以減輕疼痛癥狀，局部用1%阿托品溶液擴(kuò)瞳防止虹膜粘連可減輕眼痛，嚴(yán)重者需要進(jìn)行靜脈注射或者口服激素。
由于虹膜睫狀體炎可能會導(dǎo)致失明，因此如果患者出現(xiàn)眼紅且伴有視力障礙時，就要及時就醫(yī)，防止誤診為紅眼病。在治療期間及痊愈后，患者都要養(yǎng)成生活規(guī)律、飲食清淡的習(xí)慣，這對虹膜睫狀體炎的防治有輔助效果。
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20-20-20護(hù)眼法則
眼睛堪稱人體最累的器官之一。地鐵里、馬路上，隨處可見低頭看手機(jī)的人，無論學(xué)習(xí)工作還是日常生活，人們越來越依賴各類電子設(shè)備�！捌聊粫r間”越長，雙眼日益受損，如何科學(xué)護(hù)眼？建議做到以下幾點：
1、減少電子設(shè)備的使用時間
盡量只在處理工作時使用，勿長時間打游戲等。眼睛在看近處物體時，睫狀肌收縮，容易產(chǎn)生疲勞感。
長時間用眼者，可以遵循20-20-20法則使眼睛得到適當(dāng)放松：每隔20分鐘休息20秒，目光離開屏幕，向20英尺（約合6米）以外的草地、綠樹或其他物體眺望，不瞇眼不眨眼，全神貫注凝視并辨認(rèn)其輪廓，使眼睛處于一種活動的過程中，可起到調(diào)節(jié)靈敏度的作用。
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2、可對電子設(shè)備及環(huán)境進(jìn)行調(diào)試
調(diào)節(jié)顯示器位置，使高度保持在略低于眼睛水平，即電腦屏幕上端低于視線10~15度左右，屏幕與臉部距離保持在51~71厘米，確�？雌聊粫r，不會伸長脖子或眼部疲勞。
3、利用理療的方法使眼睛放松
常做眼保健操有益緩解眼球干燥，比如上下左右轉(zhuǎn)動眼球、眨眼至少20次、按揉太陽穴等眼周穴位。
4、采取熱敷的方式改善眼周供血、緩解睫狀肌緊張
將毛巾浸入溫?zé)岵杷校闷浞笱?0~15分鐘；摩擦雙手發(fā)熱，用手掌蓋住眼周，切勿壓迫雙眼，每天20分鐘。
來源：生命時報（ID：LT0385）
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