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水，是生命之源。
喝對(duì)水可以保障身體代謝。
喝對(duì)水可以減少血黏度，預(yù)防血栓。 喝對(duì)水可以防結(jié)石，排出尿酸。 喝對(duì)水可以活化酵素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 喝對(duì)水可以清除身體酸度增強(qiáng)免疫。 然后……然后……然后……
水，就成了謠言之源。
水，我們每個(gè)人，每一天都要喝。但不知道從什么時(shí)候起，喝水也有了各種各樣的講究。 有網(wǎng)友說，媽媽在家擺了 6 個(gè)水壺，都不一樣，要分情況喝…… 還有不少人，會(huì)花大筆薪水去買什么富氫水（水素水）、富氧水、頻譜水、等離子水、磁化水……這些高價(jià)神奇水。 到底什么樣的水不能喝？什么樣的水喝了更健康？
酸性水不能喝，堿性水更健康？
「酸堿體質(zhì)」本身就是編出來的，所以不存在「改善酸性體質(zhì)」一說。 你聽說過的「酸性水」「堿性水」也只是商家的賺錢噱頭。也別再相信傳言，拿試紙測(cè)水的酸堿性了。 酸堿性水測(cè)試，并沒有什么意義
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2019-7-19 10:06 上傳
富氧水更健康嗎？
人確實(shí)離不開氧氣，人體吸收氧氣的主要器官是肺，每一次呼吸都是在為身體提供氧。 但所謂的「富氧水」就是忽悠了。一方面，腸胃的主要功能是消化食物；另一方面，一瓶所謂的富氧水里，真沒多出來多少氧氣。 你隨便做幾次深呼吸，吸入的氧氣量都比灌一升富氧水要多。
富氫水更健康嗎？
有些宣傳里說，人體多攝入氫氣，可以預(yù)防和治療心血管疾病、清除自由基、抗氧化抗衰老……總之氫氣堪稱「包治百病」。 其實(shí)，這些說法并沒有確鑿的科學(xué)證據(jù)，來源非常值得懷疑。 而且，人體腸道細(xì)菌每天本來就會(huì)產(chǎn)生氫氣，這可比灌上幾十升的富氫水還要多。
這就是個(gè)大忽悠！
孩子的錢是最好賺的，然后是女人（孩子他媽）的。 無論是嬰兒還是大人，都別指望水有多營(yíng)養(yǎng)。水就是水，保證衛(wèi)生就行了。
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2019-7-19 10:06 上傳
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礦泉水有營(yíng)養(yǎng)，純凈水不能喝？
不知道從什么時(shí)候開始，有一種說法：
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2019-7-19 10:06 上傳
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)
多次燒開的自來水，常被扣上「亞硝酸鹽超標(biāo)」「造成身體缺氧」「致癌」等種種罪名。 雖然自來水中反復(fù)燒開，確實(shí)會(huì)導(dǎo)致亞硝酸鹽的增加，但這個(gè)升高的量很有限。即使反復(fù)燒開 20 次的開水，亞硝酸鹽都到不了日常的 3%。 完全不用擔(dān)心這種「千滾水」會(huì)亞硝酸鹽過量。
隔夜水不能喝嗎？
「隔夜」并沒有什么魔法。 如果早上燒的水晚上能喝，那晚上燒的水，第二天早上為什么不能喝呢？ 和千滾水相似，傳言也把罪過指給了亞硝酸鹽。但實(shí)驗(yàn)同樣證明：隔夜（甚至隔好幾夜）的水，亞硝酸鹽的量離超標(biāo)都還差得遠(yuǎn)。 不過，如果是敞開蓋子放了很久的水，那就別喝了，容易掉灰。
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2019-7-19 10:06 上傳
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什么水能喝？什么水不能喝？
說了這么多，大家應(yīng)該差不多都聽明白了吧？ 喝水其實(shí)沒有那么多講究，保證干凈衛(wèi)生就沒問題。 至于那些關(guān)于水的各種奇怪的、夸張的說法，千萬別上當(dāng)。記住兩個(gè)重點(diǎn)：
➊不要拿水當(dāng)保健品。 任何有什么功效、專為誰發(fā)明的水，超過普通水的價(jià)格，都是大忽悠！
➋不要總拿水當(dāng)毒藥。 水就是水，別輕信傳言，自己嚇自己。 還等什么呢，快點(diǎn)喝起來！
責(zé)編 Ant 封面圖來源 123rf.com.cn 正版圖片庫(kù) | 
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