|
|
23歲的小美，躺在醫(yī)院的病床上，剛剛打過止痛針。
但渾身的劇痛，仍在折磨著她，豆大的汗珠，仍然順著小美的臉頰淌了下來，小美知道，留給自己的時間不多了。
三個月前，小美腹痛便血，到醫(yī)院檢查，結(jié)果查出了腸癌，還是晚期。
3e6a9df2aefa4dafae7ca21d7c4d3a6c.jpg (65.21 KB, 下載次數(shù): 2)
下載附件
保存到相冊
2019-7-9 10:03 上傳
醫(yī)生看著小美不由地嘆氣，一個青春年華的姑娘，還沒大學(xué)畢業(yè)，真是可惜！
奈何小美的腸癌已經(jīng)十分嚴(yán)重，腫瘤在不斷惡化，腫瘤的多處轉(zhuǎn)移，讓小美感覺渾身每個地方都痛，而且這種癌痛十分劇烈，打止痛針都已經(jīng)沒用了。
雖然醫(yī)生拼盡了一身醫(yī)術(shù)，還是無力回天，小美最終還是在腸癌的折磨中痛苦離世。
694bf54340c3465bb5e6f00c2ea69456.jpg (85.48 KB, 下載次數(shù): 3)
下載附件
保存到相冊
2019-7-9 10:03 上傳
在治療中，醫(yī)生了解到，小美無論是上學(xué)還是工作，都很努力，平時不抽煙、不喝酒，沒什么不良嗜好，但對吃飯這事，小美十分不上心。
從上高中開始，小美的包里就常備各種腸，什么魚腸、雞肉腸、玉米腸……都是那種可以即食的火腿腸，小美愛吃這些火腿腸。
有時因為學(xué)習(xí)或工作錯過了飯點，就拿火腿腸充饑，當(dāng)飯吃，尤其是工作后，小美有時一天就能吃一大包火腿腸。
![]()
醫(yī)生對此不免感嘆:這樣的東西，怎么能把它當(dāng)“飯”吃!
火腿腸、臘肉、午餐肉等，都屬于加工肉，這些食物會增加患癌的風(fēng)險，尤其是腸癌。
因為這些加工肉制品中往往添加了硝酸鹽和亞硝酸鹽等物質(zhì)，是對身體健康很不利的。
研究表明，每日食用100克紅肉，可增加17%的結(jié)直腸癌風(fēng)險。
而每日食用50克加工肉制品，就可增加18%的結(jié)直腸癌風(fēng)險。
這2類人，易被腸癌“找上身”，需高度警惕！
第一類:有腸癌家族史者
7316879dcc1946b8bd2848fc93277415.jpg (107.38 KB, 下載次數(shù): 4)
下載附件
保存到相冊
2019-7-9 10:03 上傳
腸癌家族史的家屬，罹患腸癌的幾率，比一般人要高數(shù)倍，是屬于腸癌的高危人群。
這類人，一定要重視腸鏡的篩查，每年至少做一次腸鏡。
第二類:長期久坐者
![]()
長期久坐，缺少運動，是腸癌高發(fā)的因素之一。
司機、辦公室白領(lǐng)等，經(jīng)常久坐者，需要格外警惕腸癌的發(fā)生。
科學(xué)表明，吃完飯后，沒有活動，或活動量太小，使得腸壁蠕動慢，延長有毒物質(zhì)停留在腸道內(nèi)的時間，從而增加了腸癌的風(fēng)險。
預(yù)防腸癌，養(yǎng)好腸道，3件事要做好!
第一件：戒煙酒，減少負擔(dān)
![]()
吸煙，喝酒，也會增加腸癌的風(fēng)險。
研究表明，抽煙的男性，患上直腸癌的幾率，比不吸煙的高34%。抽煙的女性，患上直腸癌的幾率，比不吸煙的高43%。
研究發(fā)現(xiàn)，大量飲酒，可能會增加患大腸癌的風(fēng)險，并且，酒精，能促進結(jié)腸癌細胞的肝轉(zhuǎn)移。
預(yù)防腸癌，一定要戒煙限酒，切莫貪杯。
第二件：常飲一茶，潤腸通便
水，是使腸道保持清潔、潤滑的重要因素之一。
補充充足的水分，可使大腸保持清潔，能預(yù)防大腸癌的發(fā)生。
喝水時，加點潤腸排毒小植物，泡水代茶飲，對于腸道健康，大有益處。
![]()
山錦葵茶，泡水喝， 可排腸毒，改善腸道菌群，預(yù)防腸癌。
山錦葵，具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫之功效，并且，富含大量的硒元素。
經(jīng)常用其泡水喝，可潤腸通便，減少腸道內(nèi)有害物質(zhì)的產(chǎn)生與積累，抑制細菌毒素的產(chǎn)生，從而抑制腫瘤細胞生長，預(yù)防腸癌發(fā)生。
第三件：多運動，增加腸動力
![]()
走路，是最簡單方面的的運動，對于保護腸道，也十分有益。
此外，跑步，能夠降低人們患結(jié)腸癌高達31%的機率。
即使，只是每天跑10分鐘到15分鐘，也能夠幫助消化系統(tǒng)運作。
養(yǎng)成跑步的習(xí)慣，也是不錯的護腸運動。
卷腹，可增強腹部運動，讓便便能夠更好的排出去，有助于清腸排便。
每天早晚堅持，先堅持50個，再慢慢的加量。
|
|
提升卡
置頂卡
關(guān)貼卡
開貼卡
顯身卡
