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人體最大的消化器官非胃莫屬，有人說：十胃九病，為何這么說呢？
因?yàn)楹芏嗳说奈付即嬖诖蟠笮⌒〉膯栴}，而這些都是我們生活中不良習(xí)慣所導(dǎo)致，比如三伏天為了快速解渴降溫，猛喝冰水、飲料、雪糕等，而長期如此容易傷害胃部。
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2018-9-7 09:11 上傳
胃病是我們生活中長積月累而得，但是大部分人認(rèn)為是通病而選擇忽視，即便知道的情況下也不知如何調(diào)養(yǎng)，導(dǎo)致現(xiàn)在很多人成了胃病的接班人。
可能很多人不知，胃部是人體中第一接觸外界的東西的消化器官，如果食物出現(xiàn)任何問題，胃將會(huì)第一個(gè)受其影響。為了保護(hù)好你的胃，你要趁早改掉以下這些壞習(xí)慣！
1.吃辛酸辣食物
胃不是很好的人，三餐多吃偏堿性的食物，不建議吃辛酸辣的食物，盡量能少吃就多吃一點(diǎn)，辛酸辣容易給胃部損害。胃消化功能弱的人要多喝稀粥，健康最重要！
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2.吃油膩食物
吃飯建議少吃油膩和重口味食物，高鹽食物容易加重體內(nèi)血壓、引發(fā)心血管疾病，同時(shí)影響胃部消化，因?yàn)楦哂褪澄锶菀自谖覆客Ａ魰r(shí)間過長，增加胃部的消化工作負(fù)擔(dān)，不益于胃的健康，建議多選擇清淡食物。
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3.吃一頓餓一頓
減肥期的人，餓一頓吃一頓已成了常見的事，但是人體饑餓時(shí)容易讓胃里的胃酸和蛋白酶濃度過高，容易讓胃粘膜進(jìn)行自我消化，而引發(fā)胃炎疾病，傷胃更傷身體。
4.吃生冷食物
如今追求創(chuàng)意，追求美味，生冷食物也成了生活中的家常便飯，偶爾吃倒是沒什么關(guān)系，但對(duì)于胃功能不是很好的人，長期加以吃生冷的東西，容易導(dǎo)致腹部不適或者胃疼的情況出現(xiàn)，建議少吃生冷的食物，才能遠(yuǎn)離胃病。
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5.喜歡暴飲暴食
看見喜歡的食物吃得太多吃撐，對(duì)于上班族來說比較常見，因?yàn)楣ぷ鞣泵Φ脑�，不得不草草敷衍，但是健康的胃源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小細(xì)節(jié)，往往暴飲暴食容易導(dǎo)致胃部擴(kuò)張，越吃越變大，甚至一直感覺吃不飽，長期如此容易對(duì)胃部造成影響，嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)胰腺炎。（圖文源自網(wǎng)絡(luò)）
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