夏天千萬別做這8件事，件件傷身！第2個(gè)你肯定常做

我的電瓶車 · 發(fā)表于 2018-7-9 09:53:32|來自：中國安徽

　　夏天到了
　　有很多事情看著很平常
　　我們也根本不會(huì)注意
　　但是其實(shí)危害很大
　　以下8條一定要注意哦~
　　1、一熱就吃冷飲

　　冷飲會(huì)使人體的胃腸黏膜突然遇冷，導(dǎo)致原來開放的毛細(xì)血管收縮，進(jìn)而引起胃腸不適甚至腹瀉。特別是一些特殊人群，像老人和幼兒，更是盡量別吃冷飲，尤其是冰鎮(zhèn)啤酒，對(duì)身體的損害更大。
　　2、大汗淋漓時(shí)去沖涼
　　當(dāng)人體在大汗淋漓時(shí)，全身的毛孔都被打開了，如果這個(gè)時(shí)候突然用冷水澆身，很容易引起發(fā)燒、感冒。
　　另外，涼水洗澡并不能幫助身體放松，反而會(huì)使肌肉更緊張，正確的方法是等身上的汗都干了再用溫水沖澡。
　　3、孩子光著腳滿地跑

　　對(duì)于寶寶來說，體溫調(diào)節(jié)功能還沒發(fā)育成熟，產(chǎn)生的熱量較小，散熱能力較大。
　　如果在開著空調(diào)的室內(nèi)光腳丫，容易導(dǎo)致寶寶的足部受涼。而足部是與脾胃相通的，容易把“涼”帶到脾胃，讓寶寶出現(xiàn)腹瀉、腹痛的癥狀。所以，最好給寶寶穿上鞋襪。
　　4、睡覺不蓋被
　　睡覺時(shí)，有人覺得熱，晚上干脆不蓋被子，但是人體臟器十分喜暖怕涼，對(duì)溫度非常敏感。
　　即便在非常熱的時(shí)候，也會(huì)因受涼發(fā)生腹痛、腹瀉，胸背還有很多重要穴位，受涼后容易產(chǎn)生腸胃、呼吸道和心血管系統(tǒng)的種種疾病。
　　5、渴了才喝水，一喝就牛飲

　　在夏季，人體排汗多，若飲水不足，則易缺水引起血容量不足，有的人一旦口渴就開始咕咚咕咚地牛飲，這也是個(gè)壞習(xí)慣。尤其對(duì)心臟病患者來說，當(dāng)心功能衰竭時(shí)，不宜喝水過多，否則會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，造成嚴(yán)重的后果。
　　夏季，我們可選擇綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等解渴降暑，盡量少喝含咖啡因的飲料。
　　6、晚上點(diǎn)蚊香卻關(guān)窗

　　雖然正規(guī)廠家生產(chǎn)的蚊香一般不會(huì)對(duì)人體造成傷害，但如果是在密閉環(huán)境下，再開著空調(diào)，對(duì)呼吸道系統(tǒng)也會(huì)有一定的影響。
　　如果起床后，嗓子不舒服的話，就需要注意了，不管是何種蚊香，如蚊香片，還是液體蚊香，最好都別關(guān)著門窗整夜點(diǎn)。
　　7、久坐露天木板凳

　　夏天由于雨水較多，濕度大，氣溫高，長期放置在露天里的木材、椅凳等，在經(jīng)過長時(shí)間的露打雨淋后，含水分較多，經(jīng)太陽一曬，便會(huì)向外散發(fā)出熱乎乎的潮氣。如果人在上面坐久了，會(huì)誘發(fā)痔瘡、皮膚病、風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎等病癥。
　　8、長時(shí)間待在空調(diào)房

　　天氣一熱，恨不得24小時(shí)都待在空調(diào)房，久而久之，空調(diào)肺、空調(diào)病都出來了�？照{(diào)長年不清洗，就會(huì)積攢多種危害健康的病菌和螨蟲，一旦被吸入，將會(huì)造成不同程度的呼吸道感染，甚至導(dǎo)致“空調(diào)肺”，發(fā)生間質(zhì)性肺疾病。
　　所以，平時(shí)在家不要經(jīng)常開空調(diào)，如果在辦公室，則可以帶一條輕薄的長褲，另外，空調(diào)清洗很重要。
　　我們?yōu)槭裁匆逑纯照{(diào)？
　　當(dāng)外面溫度已經(jīng)突破36°，開空調(diào)成了我們的日常所需，但是我們對(duì)空調(diào)清洗這件事卻毫不在意。
　　研究表明：全國存在嚴(yán)重污染的空調(diào)風(fēng)管占47.11%；中度污染的占46.17%；合格的僅有6.12%。
　　此外，空調(diào)散熱片的細(xì)菌含量最高，可超馬桶60余倍；霉菌含量可超馬桶近30倍。
　　為了讓大家更直觀的感受我們的空調(diào)有多臟
　　特附圖一張↓

（潘醫(yī)生）

愛新覺羅 · 發(fā)表于 2018-7-9 23:49:32|來自：中國安徽

值得仔細(xì)看看
來自: Android客戶端

常�？纯� · 發(fā)表于 2018-7-10 04:58:00|來自：中國安徽

說的有道理
來自: Android客戶端

日韩三级电影在线观看,国产性一乱一性一伧一色,激情久久综合精品久久人妻,高清无码日韩视频

夏天千萬別做這8件事，件件傷身！第2個(gè)你肯定常做

發(fā)表回復(fù)

日韩三级电影在线观看,国产性一乱一性一伧一色,激情久久综合精品久久人妻,高清无码日韩视频

夏天千萬別做這8件事，件件傷身！第2個(gè)你肯定常做

發(fā)表回復(fù)

夏天千萬別做這8件事，件件傷身！第2個(gè)你肯定常做