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很多女人由于是第一次懷孕，所以很多都沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，懷胎十月期間都是懵懵懂懂的。問(wèn)過(guò)周圍很多寶媽，懷孕期間你有遺憾的事嗎？很多寶媽都說(shuō)遺憾的事太多了，如果再給我一次重新懷孕的機(jī)會(huì)，我一定不會(huì)再做這些事。下面整理了寶媽孕期后悔事排行榜前3名，生過(guò)孩子的寶媽可以看看你中招了嗎？如果還沒(méi)有懷孕生子的女性朋友，可以借鑒一下，爭(zhēng)取讓自己的孕期不那么遺憾。
第一名：胡吃海吃
這是很多寶媽的血淚經(jīng)驗(yàn)啊。很多寶媽說(shuō)，懷孕后想著肚里有個(gè)寶寶，一人吃兩人份，要保證肚里寶寶營(yíng)養(yǎng)，所以就放縱自己胃口大開(kāi)，填鴨式的大吃，剛開(kāi)始是餓的時(shí)候吃一點(diǎn)，后來(lái)就總是控制不住自己想吃。后來(lái)檢查的時(shí)候胎兒超重，開(kāi)始控制飲食，到生產(chǎn)的時(shí)候也沒(méi)起多大效果，生產(chǎn)的時(shí)候真是受了好大一番罪。更悲催的是，生產(chǎn)后肚子上留下了一堆贅肉，減起來(lái)真是太難了。
建議：孕期偶爾的放任是可以的，但要想讓自己和寶寶更健康，忌口是必須的，特別是孕晚期。
第二名：不參加娛樂(lè)活動(dòng)
很多寶媽都說(shuō)當(dāng)初懷孕的時(shí)候什么也不懂，簡(jiǎn)直就是過(guò)著苦行憎的生活，什么娛樂(lè)活動(dòng)也不敢參加，整個(gè)孕期沒(méi)有娛樂(lè)，沒(méi)有聚會(huì)，沒(méi)看過(guò)電影，想想還挺遺憾的。其實(shí)孕期適量的活動(dòng)還是可以的，但是孕媽一定要知道這些原則：
首先，孕早期和孕晚期要尤其注意，因?yàn)樵性缙诘臅r(shí)候胎寶還不穩(wěn)定，整體都比較脆弱，孕媽需要保胎。而孕后期孕媽的身體不方便，一不注意很容易出現(xiàn)意外。再者，孕媽選擇的地方一定要環(huán)境質(zhì)量空氣好，同時(shí)要保證自己的情緒不要過(guò)于激動(dòng)
第三名：堅(jiān)持左側(cè)臥
睡覺(jué)對(duì)每個(gè)人的重要性就不用多說(shuō)了吧�？墒呛芏鄾](méi)有經(jīng)驗(yàn)的孕媽懷孕后聽(tīng)說(shuō)左側(cè)臥對(duì)寶寶好，所以就強(qiáng)迫自己一定要左側(cè)臥，為此不管自己睡的有多難受，如何腰酸背痛，也是拼命堅(jiān)持。整個(gè)孕期下來(lái)，提起睡覺(jué)真是一言難盡。
其實(shí)，孕期的睡姿并沒(méi)有那么嚴(yán)格，孕早期你想怎么睡就怎么睡，怎么舒服怎么來(lái)。孕中期只要不俯臥，都是可以的。孕晚期最好不要仰臥，以左側(cè)臥為主，左右側(cè)臥交替都可以的，只要你能睡好。
這3件事你都中了嗎？
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顯身卡
