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一位55歲的王阿姨每天忙于工作，吃飯和休息時間都非常的不規(guī)律，還喜歡吃一些垃圾食物，有一天身體不舒服去醫(yī)院檢查，居然被檢查出了癌癥。從那以后王阿姨辭掉了工作，每天的生活飲食都十分的規(guī)律，心態(tài)也保持的很好，不知道從哪里聽說吃梨對身體好，所以每天都吃梨，之后去醫(yī)院復(fù)查，癌細胞居然越變越少，讓人感覺十分神奇。
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2018-3-14 08:27 上傳
在生活中，心腦血管疾病已經(jīng)成了危害人們健康的“殺手”，讓人防不勝防。如何預(yù)防和治療心血管疾病，已經(jīng)成為了很多人都十分關(guān)心的問題。在這個時候，其實可以通過一些食療方法來治療和預(yù)防，比如吃梨，梨是生活中非常常見的一種水果，相信不少人都喜歡吃。我們再吃梨的時候，可以吸收其中的維生素B。這種物質(zhì)可以幫助我們保護心臟健康，預(yù)防心臟疾病。
據(jù)研究，對于抽煙的人來說，連續(xù)每天吃759克的梨，體內(nèi)的有毒物質(zhì)會經(jīng)過尿液大量的排出。而且加熱的梨汁種含有大量的抗癌物質(zhì)多酚，給注射過致癌物質(zhì)的小白鼠喝這樣的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素，從而有效的預(yù)防癌癥。
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2018-3-14 08:27 上傳
吃梨的好處
1、降低感冒幾率
吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”�，F(xiàn)在空氣污染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
2、保護心臟
梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。
3、增進食欲
梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。
4、清熱鎮(zhèn)靜
梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
5、防癌抗癌
食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。
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2018-3-14 08:27 上傳
不同體質(zhì)的不同雪梨湯
針對不同的體質(zhì)、涼熱，譚醫(yī)生推薦了以下幾道潤燥湯，都有潤燥的雪梨，怎么用，趕緊來看看！
溫燥
●西洋參石斛煲梨湯
功效：清熱潤燥、生津止渴，適合體質(zhì)偏熱的人在溫燥時食用。
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2018-3-14 08:27 上傳
材料：雪梨3個、西洋參（切片）15g、干石斛30g、枸杞3g、元肉3g、瘦肉500g（3人份）
做法：瘦肉洗凈、切塊，飛水后與所有藥材放入瓦煲，加水2000ml，武火煲15分鐘后改文火再煲45分鐘，加食鹽調(diào)味即可。
●沙參石斛煲梨湯
功效：雪梨加上沙參潤燥而不寒涼，適合體質(zhì)偏寒的人在溫燥時食用。
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2018-3-14 08:27 上傳
材料：雪梨1個，沙參10克，石斛10克，玉竹15克
做法：瘦肉洗凈、切塊，飛水后與所有藥材放入瓦煲，加適量清水，武火煲15分鐘后改文火再煲45分鐘，加食鹽調(diào)味即可。
寒燥
●麥冬石斛煲梨湯
功效：滋養(yǎng)心陰，尤其適合體質(zhì)偏熱的人在寒燥時服用。
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2018-3-14 08:27 上傳
材料：雪梨3個，麥冬30克，石斛30克（新鮮石斛100克），玉竹15克、瘦肉200克（3-4人份）
做法：
①石斛、麥冬用水沖洗，若是新鮮石斛則洗凈切段；②瘦肉洗凈切片焯水；
②將石斛、麥冬、雪梨放進湯煲，加入1500毫升清水，煲約半個小時；
③放入瘦肉片再滾半個小時，最后添加適量食鹽即可食用。
●黨參石斛煲梨湯
功效：補中益氣，適合體質(zhì)偏寒的人在寒燥時服用。
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2018-3-14 08:27 上傳
材料：雪梨1個，黨參10~12克，麥冬10克，石斛10克，玉竹15克
做法：全部材料洗干凈，加適量清水，煮1個小時后加食鹽調(diào)味即可。
花椒用作中藥，有溫中行氣、逐寒、止痛、殺蟲等功效。治胃腹冷痛、嘔吐、泄瀉、血吸蟲、蛔蟲等癥。 |
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