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三招戒掉手機(jī)癮
轉(zhuǎn)移孩子注意力
一個(gè)媽媽和我分享了她幫助孩子亮亮戒掉手機(jī)的方法：
媽媽從今天起對(duì)你的手機(jī)進(jìn)行干涉，手機(jī)已經(jīng)設(shè)置了密碼，每天不定時(shí)更新；
你每天要完成表格里隨意被挑選的3件家務(wù)，完成之后你會(huì)得到你的密碼！
這項(xiàng)新規(guī)定將會(huì)持續(xù)3~4周，視情況做調(diào)整。
如果你接受，那就開始行動(dòng)，中午12點(diǎn)前不能完成，你就得不到密碼了，先去拖地吧，加油，我的孩子！
加密的手機(jī)對(duì)亮亮來說，毫無用處，他只好乖乖地完成任務(wù)。終于在完成最后一項(xiàng)“倒垃圾”的任務(wù)時(shí)，隔壁開小賣部的阿姨遞給了他一張紙，里面寫著手機(jī)密碼。
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2017-12-19 08:57 上傳
家長要以身作則
孩子小時(shí)候并不知道手機(jī)、iPad是何物，因?yàn)楦改缚傇谝慌酝鎯�，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的東西是什么。然后，他們便學(xué)著父母的樣子這里劃一劃，那里按一按，漸漸被里面的新奇所吸引。
每當(dāng)父母在玩電子產(chǎn)品時(shí)，孩子也要玩的意愿往往會(huì)更加強(qiáng)烈。所以，想要孩子少玩電子產(chǎn)品，父母的榜樣作用尤為重要。
下班回家后，爸媽們請(qǐng)將手機(jī)和iPad等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。
和孩子約法三章
不少家長為了戒掉孩子的手機(jī)癮，采取過粗魯?shù)姆绞剑簺]收手機(jī)，砸手機(jī)，甚至打過孩子。
其實(shí)，這些方法都不如事先與孩子約定手機(jī)使用時(shí)間來得有效！家長可以抽出十五分鐘替孩子制定一份手機(jī)使用守則，比如下面這份守則：
手機(jī)使用守則
1.手機(jī)不可以帶去學(xué)校，孩子要學(xué)會(huì)和同學(xué)面對(duì)面交流，這是基本的生活技能。
2.孩子出門玩耍時(shí)，可以要求不帶手機(jī)出門。
3.小學(xué)生：周一至周五19：30，周末21:00，準(zhǔn)時(shí)將手機(jī)收走，并且關(guān)機(jī)，直到第二天早上7:30才可以開機(jī)，囑咐孩子不要出門借手機(jī)。
初中生：平時(shí)住校，周末21:00準(zhǔn)時(shí)收走手機(jī)，直到第二天早上7:30才可以開機(jī)，囑咐孩子不要出門借手機(jī)。
4.控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，至于具體玩多久，由家長和孩子商量后決定。
5.如果孩子做不到，那就收走孩子的手機(jī)作為懲罰。
6.以上5條請(qǐng)堅(jiān)持一個(gè)月時(shí)間，一份堅(jiān)持一份收獲，做到不心疼、不放縱、不妥協(xié)，才能一點(diǎn)一點(diǎn)地從孩子身上拿掉對(duì)手機(jī)的依賴。
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