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[吃遍宿松] 寒冷的冬天，很多人喜歡燙火鍋，美味又能暖身，一舉多得！

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高中生

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發(fā)表于 2017-12-8 14:05:29|來(lái)自：中國(guó)安徽安慶 發(fā)自手機(jī)（雙倍積分） | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自安徽
冬季吃火鍋是有一定的好處的，只要我們善于發(fā)掘，我們一定會(huì)越來(lái)越喜歡冬季吃火鍋，冬季吃火鍋能抗寒冷并且吃火鍋時(shí)間長(zhǎng)，人與人之間可以相互交流！

好處一：御寒暖胃
冬季的寒冷讓很多人開(kāi)始不舒服，不過(guò)大家擠坐在一起吃著冒著熱氣的火鍋不僅可以對(duì)抗氣候的寒冷，還能互相給了抱團(tuán)的力量，在桌子上增添大家的友誼。

好處二：營(yíng)養(yǎng)吸收多
大家都知道，很多食物通過(guò)烹調(diào)之后大量的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)流失，而吃火鍋營(yíng)養(yǎng)損失少，入鍋食物的營(yíng)養(yǎng)素幾乎可以完全的吃進(jìn)去。
好處三：想怎么吃都行

烹調(diào)的食物都是人家準(zhǔn)備好的，可是火鍋不一樣，它的調(diào)味都是自行搭配的，自己想怎么搭就怎么搭，而且火鍋的湯底也多的夠選擇，而且又有營(yíng)養(yǎng)！

好處四：吃得放心

食物的新鮮程度和衛(wèi)生情況看得見(jiàn)，絕對(duì)放心，另外因?yàn)槭焓�，也不容易傷胃�(jìng)怼?br /> 溫馨提示：
1:食用火鍋時(shí)喝點(diǎn)酸奶：酸奶中含有一種被稱之卵磷脂的特殊化學(xué)物質(zhì)，能夠在胃黏膜表面形成一個(gè)很厚的疏水層，用以抵抗酒精等外來(lái)因子對(duì)胃黏膜的侵蝕，從而起到保護(hù)胃黏膜的作用。

2:食用火鍋吃點(diǎn)水果，水果涼性，有良好的清火作用，對(duì)咽干，咽痛，口渴或發(fā)熱等燥熱傷肺之癥頗為適用。

3:食用火鍋時(shí)，喝適量的白酒或葡萄酒，可以起到殺菌的作用，去膻，涮羊肉時(shí)最佳
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