7月1３日，高溫的三伏天就此開始了。對(duì)咳喘、關(guān)節(jié)炎等亞健康人群來說，也到了“冬病夏治”的最佳時(shí)節(jié)了。每年的這個(gè)時(shí)候，到各大中醫(yī)院購“三伏貼”的病人絡(luò)繹不絕，以至于人們把“冬病夏治”和“三伏貼”畫上了等號(hào)。專家提醒大家，冬病夏治絕不是貼個(gè)膏藥那么簡(jiǎn)單。

關(guān)于冬病夏治

冬病夏治是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特色療法，它是根據(jù)《素問•四氣調(diào)神論》中“春夏養(yǎng)陽”和《素問•六節(jié)臟象論》中“長(zhǎng)夏勝冬”的克制關(guān)系發(fā)展而來的中醫(yī)養(yǎng)生治病理論。

冬病夏治是指對(duì)于一些在冬季容易發(fā)生或加重的疾病，在夏季給予針對(duì)性的治療，提高機(jī)體的抗病能力，從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失，是中醫(yī)學(xué)“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預(yù)防觀的具體運(yùn)用。常用的治療方法包括穴位貼敷、針灸、藥物內(nèi)服等，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時(shí)間對(duì)人體進(jìn)行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡(luò)，從而達(dá)到防治冬季易發(fā)疾病的目的。

冬病夏治充分體現(xiàn)了中醫(yī)理論“天人合一、因時(shí)制宜”及“未病先防”的原則。夏天陽氣旺盛，在三伏天達(dá)到頂峰，趁此時(shí)治療冬季加重的虛寒性疾病，如一些咳喘、關(guān)節(jié)炎、脾胃病等，能達(dá)到事半功倍的效果。

原理

“冬病夏治”的原理歸結(jié)起來有兩條：一是針對(duì)寒邪；二是針對(duì)體質(zhì)虛寒。自然界存在許多致病因子，古人將之概括為風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，稱為“六淫”，其中寒邪引發(fā)的病，多發(fā)病于冬季。

冬病夏治就是利用夏季氣溫高，機(jī)體陽氣較為充沛的有利時(shí)機(jī)，調(diào)整人體陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復(fù)。中醫(yī)理論講的是陰陽五行，“天人一體”。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“人與天地相參，與日月相應(yīng)”，“一體之贏虛，消息皆通于大地”，也就是說季節(jié)的變化直接影響到人的健康�！端貑�•陰陽應(yīng)象大論》中說：“陰盛則陽病，陽盛則陰病�！闭f的是陰陽的排斥和失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

時(shí)機(jī)

冬病致病因素往往產(chǎn)生于夏季，因天氣炎熱，沒有立即發(fā)作而潛伏于體內(nèi)，到了冬季則發(fā)作或加重。因此，冬病夏防十分重要。臨床實(shí)踐表明，有些冬病，冬天治療效果很差，而在夏天治療往往能起到事半功倍的效果。

遵照古籍，“三伏”是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，是一年中最熱的時(shí)節(jié)。每年出現(xiàn)在陽歷7月中旬到8月中旬。此期間是治療虛寒性體質(zhì)人群所患“冬病”的最佳時(shí)機(jī)。

溫泉與中醫(yī)養(yǎng)生

中醫(yī)溫泉養(yǎng)生的最高境界是“治未病”。中醫(yī)養(yǎng)生講究四時(shí)陰陽，春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，這是自然界的規(guī)律。人應(yīng)該順應(yīng)大自然的規(guī)律，比如，春天的時(shí)候，要有一種生發(fā)之氣，被發(fā)緩形，夜臥早起。冬天不能太張揚(yáng)、太發(fā)散，萬物處于秘藏。中醫(yī)養(yǎng)生主張因時(shí)、因地、因人而異。

中醫(yī)養(yǎng)生包括形神共養(yǎng)、協(xié)調(diào)陰陽、順應(yīng)自然、飲食調(diào)養(yǎng)、謹(jǐn)慎起居、和調(diào)臟腑、通暢經(jīng)絡(luò)、節(jié)欲保精、益氣調(diào)息、動(dòng)靜適宜等一系列養(yǎng)生原則，而協(xié)調(diào)平衡是其核心思想。當(dāng)一個(gè)人身體達(dá)到平衡點(diǎn)的時(shí)候，是最健康的，是“治未病”的最佳時(shí)機(jī)。

在盛夏之際，外界暑熱驕陽，里面心火正盛，這時(shí)積寒躲在后背的膀胱經(jīng)和關(guān)節(jié)處，最易被趕出來。但若是陽氣衰弱，里面沒有推動(dòng)之力，就會(huì)錯(cuò)過排寒。而泡三伏溫泉?jiǎng)t是借助外力排寒的最佳方式之一。因而泡三伏溫泉有保健養(yǎng)身之功效。

順應(yīng)四時(shí)是中醫(yī)溫泉養(yǎng)生的最佳方法。一年四季中，夏天屬火，火氣通于心，火性為陽，陽主動(dòng)。加之心為火臟，兩火相逢，所以心神易受擾動(dòng)而不安，出現(xiàn)心神不寧，引起心煩；心煩就會(huì)使心跳加快，心跳加快就會(huì)加重心的負(fù)擔(dān)，那就不利于養(yǎng)心。所以，夏天首先要心靜，“心靜自然涼”，靜則生陰，陰陽協(xié)調(diào)，才能保養(yǎng)心臟。

“三伏溫泉”是由現(xiàn)代養(yǎng)生科學(xué)依托古法而生成的夏季養(yǎng)生保健新理念，主要是根據(jù)中醫(yī)學(xué)科中的冬病夏治衍生而來。由于夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達(dá)到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，三伏溫泉療養(yǎng)，有效成分最容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，能通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處，從而收到輔助冬病夏治，養(yǎng)生健體的效果。因此，泡三伏溫泉日漸成為都市娛樂休閑一族的新時(shí)尚。

三伏溫泉是根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“春夏養(yǎng)陽”的原則，利用夏季氣溫高，機(jī)體陽氣充沛，體表經(jīng)絡(luò)中氣血旺盛的有利時(shí)機(jī)，通過泡三伏溫泉來調(diào)整人體的陰陽平衡，輔助一些宿疾得以恢復(fù)。

功效

溫泉的保健功效主要有三點(diǎn)，一是依靠地?zé)崴�的溫度，二是溫泉流�?dòng)時(shí)產(chǎn)生的機(jī)械沖擊作用，三是溫泉中所含的礦物質(zhì)成分。汩汩流動(dòng)的泉水柱本身就對(duì)人體有按摩作用，在一些專門修建的“按摩池”中，泉水集束瀉下，利用落差產(chǎn)生的沖擊力，“按摩”人肩部、背部、腰部、腿部的肌肉，對(duì)平常久坐電腦前的肩背僵硬、腰酸腿疼有明顯的改善作用，贏得許多上班族的贊嘆。

改善皮膚狀況

泡三伏溫泉排出的毒素要比其它時(shí)間更妙，非常適合那些平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)、排汗不多的辦公室男女。三伏溫泉既能夠排出體內(nèi)汗液，同時(shí)又能夠吸收氡氣、偏硅酸、硫化物、氟、鍶、鋰等微量元素，進(jìn)而使血管擴(kuò)張、改變皮膚的酸堿值，排毒之外還有改善皮膚的功效。

促進(jìn)呼吸功能

夏天往往氣壓較低，在這種狀態(tài)下泡三伏溫泉也算作是一種鍛煉，呼吸必會(huì)自然加深，能提高呼吸器官功能，使氣體交換充分，血液中氧含量增高，物質(zhì)的氧化過程更加完善，從而保證身體各項(xiàng)新陳代謝的需要。

促進(jìn)消化功能

夏天，人體的消化功能常處于低下狀態(tài)，胃酸分泌減少，導(dǎo)致食欲不振，而且容易患胃腸道疾病。夏季泡溫泉可以使腹橫肌活動(dòng)幅度逐步增加，人為地改變交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮強(qiáng)度，從而改善和增強(qiáng)消化系統(tǒng)的功能。

預(yù)防“亞健康”狀態(tài)

有健康專家認(rèn)為，泡溫泉還對(duì)現(xiàn)在腦力勞動(dòng)者的“亞健康”狀態(tài)（即慢性疲勞綜合癥）有較為明顯的療效，并將泡溫泉與勞逸結(jié)合、進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)并列為消除、預(yù)防“亞健康”狀態(tài)的三大良好生活習(xí)慣。有資料顯示，泡溫泉不僅能夠松弛神經(jīng)、緩解壓力，還有排除毒素、增強(qiáng)體質(zhì)等“實(shí)質(zhì)性”的功用。

改善一些關(guān)節(jié)炎

溫泉熱浴不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞；還可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。

溫泉水中的鈉離子在人體表面形成的覆膜具有保溫效果，溫?zé)岬逆?zhèn)痛作用可以持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間；溫泉中的碳酸鈣對(duì)改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當(dāng)大的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對(duì)緩解痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎及骨關(guān)節(jié)炎等均有一定效果。

在浮力的作用下，人的體重負(fù)荷大幅減輕，可緩解關(guān)節(jié)的壓力。加之溫泉周圍優(yōu)美的環(huán)境，清新的空氣使人精神放松、心情愉悅，也可以轉(zhuǎn)移一部分患者的疼痛感受，所以泡溫泉可以緩解疼痛，保持肌力及關(guān)節(jié)功能，預(yù)防或延緩關(guān)節(jié)畸形的出現(xiàn)。

天悅灣溫泉邀你來治未病

真正的溫泉，應(yīng)該賦予每一位到來的客人一個(gè)養(yǎng)心的環(huán)境，富有靈氣的自然山水，讓客人置身于大自然的懷抱中，放松身心。

天悅灣溫泉位于大別山腹地岳西縣，利用純天然的溫泉水資源，結(jié)合七藤湯泉、藥泥ＳＰＡ和古法針灸等上古養(yǎng)生方法來促進(jìn)新陳代謝，滿足人體的“五覺”。天悅灣特有的讓人身心舒展的音樂，還有郁郁蔥蔥的花草樹木，都能使你的身心變得輕松愉悅。沐浴天悅灣溫泉是給身體一種全新的呵護(hù)，這是通過傳統(tǒng)洗浴、溫泉泡湯所感受不到的，這也正符合了當(dāng)前大眾的健康需求。加上天悅灣環(huán)境超凡脫俗，還能帶給人們視覺上的全新沖擊與享受。

冬病夏治何必再去忍受排隊(duì)的繁勞？天悅灣溫泉，吃住游泡治，娛樂休閑養(yǎng)生一體，隨時(shí)等待您的光臨！

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2015-7-15 10:30 上傳